小正月 久方の晴れ 暖かく 椿の花に 陽射やとどく
ひのひら ろくべえ
久方に陽射しが届き、寒さも幾分和らいだ南九州である。梅の花の蕾も微かに
開き始めているようにも見える。春の足音がはるかに遠くではあるが聞こえてき
始めたのかもしれない。水仙などは庭にあちこちで花をつけ、その可憐さをアピ
ールしている。
寒さが和らぐと一気に動植物、禽獣草木は動き出す。その微かな動きの変化を
春の足音と感じとることができる。
空気の乾燥した冬という季節が過ぎれば、様々な新しい動きや活動というもの
が見えてくるのかもしれない。
特別暗く感じる冬だけに、早くこいこい春の風といった感情になるのも無理の
ない所であろう。
人間の健康を維持するために必要な要素、栄養と運動、休養、この三つをバラ
ンスよく日常生活に組み込み過ごすことが大切。そのことで免疫力を上げ、感染
予防を心がけることも大切な事ではないだろうか。
年齢関係なく免疫力を上げるそのことがとても大切、経済性よりも免疫力、バ
ランスの取れた生活を心がけたいものである。
ひのひら ろくべえ
久方に陽射しが届き、寒さも幾分和らいだ南九州である。梅の花の蕾も微かに
開き始めているようにも見える。春の足音がはるかに遠くではあるが聞こえてき
始めたのかもしれない。水仙などは庭にあちこちで花をつけ、その可憐さをアピ
ールしている。
寒さが和らぐと一気に動植物、禽獣草木は動き出す。その微かな動きの変化を
春の足音と感じとることができる。
空気の乾燥した冬という季節が過ぎれば、様々な新しい動きや活動というもの
が見えてくるのかもしれない。
特別暗く感じる冬だけに、早くこいこい春の風といった感情になるのも無理の
ない所であろう。
人間の健康を維持するために必要な要素、栄養と運動、休養、この三つをバラ
ンスよく日常生活に組み込み過ごすことが大切。そのことで免疫力を上げ、感染
予防を心がけることも大切な事ではないだろうか。
年齢関係なく免疫力を上げるそのことがとても大切、経済性よりも免疫力、バ
ランスの取れた生活を心がけたいものである。