健康食品や健康情報は本当に安全？

写真：我が家のクリスマスローズから：ブラック系

最近、巷で席巻している健康食品ブーム・・・うんくさいなぁ～と思いつつ、手を伸ばしてしまう自分がいるんですよ。なんてこったいと思いつつ・・・ネットを彷徨っているとたどり着いたのがこれ!!!（以前にも紹介したような気が・・・？）

東京都のWEB「健康食品ナビ」
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/supply/

【「健康食品」を正しく理解しましょう」】
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/supply/riyou.html

パンフレット「健康食品Q&A」
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/pub/kenshoku/ken002/ken002.html

健康食品って、健康や栄養に関する表示の制度とかで、３分野に定義されているようですね。

1.　特定保健用食品
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-1.html
2.　特別用途食品
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-2.html
3.　栄養機能食品　
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-3.html

おまけ：
栄養表示基準に基づく栄養成分表示
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-5.html

サプリメントとして不足分を補うため、上手に付き合いたいものです。決して単価は安くありませんので・・・

サプリとは違いますが・・・こちらもお勧め・・・目が点!!!・・・
加工食品や冷凍食品を一時期、食べられませんでした。今は平気だけど・・・時と慣れって恐いかも・・・

食品の裏側
Amazon: http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_b/249-3991700-9821149?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%90H%95i%82%CC%97%A0%91%A4&Go.x=13&Go.y=9

東洋経済-食品の裏側
http://www.toyokeizai.co.jp/CGI/kensaku/syousai.cgi?isbn=22266-9


天気：晴れ
気温：最低温度：2.2℃ / 最高温度：12.7℃
ウォーキング：18783歩 / 消費カロリー：570.80Kcal
歩行距離：約12.18km