ボランティアのこと

普段の活動として、市の施設を借りて「勉強会」をしています。
通常、市の施設を借りるには使用料がかかるのですが、市のボランティア団体として登録すると、
ある部屋は無料で借りることが出来る、ということで、ボランティア連絡会に加盟しています。

入ってみると、市内のボランティア団体にもいろいろあるんだな、と。

手話サークルだったり、目の不自由な方への情報をカセットテープやCDに録音する音訳サークル。
高齢者施設への慰問をする音楽サークルや一人暮らしの高齢者へ月に一度お弁当を届ける団体。
などなど・・・


月に一度、その連絡会の会合があるのですが、先日、登録団体のみなさんと
各団体がかかえる問題などについて話す機会があり・・・

メンバーの高齢化が・・・

少子高齢化の社会現象そのものなのか？若い人が関心がないのか？
継続困難で、解散したグループもあるようです。

まぁ我が団体もスタッフはほんの数名なので、いつまで続くのか？先は見えないですね〜。


自分に関心があることを、出来る範囲でやればいいことなんですけどね。
若い人に広めるってのは難しいコトなんでしょうか？

まぁ、みなさんやることがいっぱいありますからね。

継続させるって難しいことだな、と改めて感じました。

いかなるときも

先週末は、市外どころか県外の姫路市にまでおじゃまして、
ダイビングショップでグループレッスンしました。

まぁ、以前お世話になったお店なんですけどね。
過去にもやったことあるのですが、そろそろまた・・・と思いまして。
オーバーホールした器材を取りに行きながら、サクっと？

そのときの様子が、こちら


普通の生活をしていれば、心肺蘇生をする機会なぞ、一生に一度あるか？ないか？でしょう。
・・・無いかな？

ですが、スポーツをやっていたり、自然相手のレジャーを楽しむ方は、
「もしかして」があるかもしれません。
とくに山とか海とか川で遊んでいる場合は、生命にかかわるアクシデントのことを
常に頭の片隅に置いといた方がよいのではないでしょうか？

そして、救命とか蘇生とかも、実のところケース・バイ・ケースで、
最適な方法は違うこともあります。

いろんなケースを講習で教えればいいのかもしれませんが、
そんな「いざ」という非日常の出来事に遭遇したときに「思い出す」「考える」
そんな時間は無駄です。なので、一般の講習は、もっとも遭遇しそうなケースを想定して
教えていることになります。

ただ、どんなケースであっても「いかなるときも、脳への血流は絶やさない」が基本
というのは変わりありません。

広く浅く、多くの人に・・・という講習も大事ですが、
日常的にレジャーに勤しむ人に合わせたレッスンも必要ではなかろうか？とも思います。
そのための「グループレッスン」です。

さらに言うならば、救命手当に入るまでのプロセス＝どうやって助ける？ドコに運ぶ？
ということも考えなくてはなりません。


過去、水泳大会の監視をやっていたときに、
「もし誰かが溺れたら、一番近いプールサイドに上げるのが効率的だけど、
　コースロープじゃまだよな・・・どうしたらええのだろう？」
と思ったことがありました。

コースロープ上で受け渡すらしいです・・・


（ＪＬＡ　プールライフガーディング教本）

２人以上必要ですね・・・


海とか川では、やはり岸に一番近いところがいいのでしょうが、断崖では上げられませんし、
上げたところで救命活動ができるか？も大事ですし、救急車が来れるのか？
そんなことも考えなくてはなりません。

ただ、「いざ」というときになってからあれこれ考えていては、コトはうまく運べません。
前もってシミュレーションしておくのが大事ではなかろうか？と思います。


で・・・だからって、救急車が入って来れないところもあるはずで・・・

てことは、こんなのが装備されていて欲しいなぁ、と。




LUCAS CPRといいます。


いかなるときも「最悪」の事態を考え
いかなるときも「脳への血流」を確保＝ＣＰＲ

これからの時季、野外での活動も多くなってくるか、と思います。
いま一度、備えのための一歩を踏み出しましょう＝講習を受けよう！

心停止ってわかるの？

大相撲の巡業で市長さんが倒れ、「女性」が救命したことが話題になっています。

女人禁制の土俵に・・・というのはおいといて　


救命は的確であった、とか胸骨圧迫も申し分ないとか、
あれは慣れた人＝医療関係者であろう・・・という情報が早くから出ていました。

実際に「看護師」さんだったようで、動画をみてもてきぱきと動き、
周りへの指示もいろいろ出していたようなので、慣れた方だったのかな？と思います。


一方で、市長さんは「くも膜下出血」だったということで、
単純に「だったらあのとき、心臓動いていたんじゃない？」とも思われ・・・
（ＡＥＤも装着したようですが、ショック不適用の様子だったし）

あの場にいた人にしか分かりませんが、心停止が疑われたのでしょう。


講習では、「反応（意識）がなくて、普段通りの呼吸がなければ心停止と判断します」
と教えています。

が！そんなに単純に分かるもんではないですよ！

とくに普段通りの呼吸って・・・日本語で「虫の息」なんて表現もありますが、
そんな呼吸で、その有無の判断って難しいですよ。
教えている本人が、こう言ってはダメなのかもしれませんが、脳貧血で倒れた人、
まぁ、きれいに意識は無いし、呼吸も胸の動きだけではわからなかったですしね。

ということもあり、講習では
「その判断に自信がないときは、悪い方で見積もりましょう＝無いと判断しましょう」
と言っています。

これからは、もっと強調しよう、そう思いました。

４月になって

新しい生活が始まった方も多くいると思います。

一人暮らしを始めたり、生活のリズムが変わったり、
知らない人ばかりのところに、放り込まれたり・・・

慣れないことをして、ケガをしてしまったり

変化がストレスとなって、体調をくずしたり

食生活が乱れて太ったり

運動はしているのに痩せなかったり・・・これは自分か！


そんなコトのないように、まずは焦らず。
変化やストレスと上手につきあって、成長しましょう。


骨を丈夫にするには「カルシウム」とか言われていますが、
実際は、運動などの適度な「負荷」が骨を強くします。

紫外線は、カラダに良くないと言われていますが、
ビタミンDは、日光を浴びて生成されます。


毒も薄めれば薬になる！ってことですね・・・ちょっと違う？

まぁ、新しい生活を始めた方、慎重に頑張ってください。