子どものもしも・・・は#8000

平成２６年度、救急車が現場到着に要した「平均時間」は　8.6分　です。

１０年ほど前は、６分台で、年々長くなってきている傾向にあります。

理由としては、「緊急でない要請」が多いから、と言われています。
救急車の準備ができていないうちに出動要請がかかる・・・だから遅れる。

ということで、

こんなときは、救急車を呼んだ方がいいのかな？

と迷ったときに「#7119」という（電話）番号があり、そこに電話すると、
適切なアドバイスをしてくれる、というサービスです・・・

がっ！


静岡県では、このサービスがないです。

東京都と一部の道府県？のみのようです。


しかし、子どもの場合は、#8000　というのがあります。
これは、全国です。

小児科医や看護師さんがアドバイスしてくれるらしいです。
（子どもはおろか、嫁すらおらんので使ったことはありません；笑）

小さなお子様をお持ちの方、ときどき孫を預かったりするじいちゃん、ばぁちゃん！
おぼえておいて下さいね。

そろそろ熱中症に気をつけたいですね

このところ、天気が良いと夏日になったり、地域によっては真夏日になったりと、
ずいぶん気温が上がるようになりました。

となると、熱中症の時季ということに・・・

言うまでもなく、「水分補給」が大事なんですが、
水分とともに塩分もお忘れなく。

そして、市販のスポーツ飲料は、糖分がやや高めです。

糖分は、塩分を吸収しやすくするためでもありますが、
糖分が多いと、逆にノドの渇きを感じ、さらに飲んでしまう、ということにも。
（これが、ペットボトル症候群とかいうやつらしいです）

飲料メーカーに訊いたわけではありませんが、スポーツ飲料の糖分は、
運動中のエネルギー補給も兼ねているんだと思います。

なので、激しい運動をしているのでなければ、もう少し薄い濃度でもいいのかな？と思います。

ちなみに自分は、１Ｌ用のスポーツ飲料粉末を２Ｌの水に溶かしています。
そして、激しく汗をかいたな、と思ったときは「塩タブレット」を食べて、
塩分を追加します。


また、もうすぐ「梅雨」にはいります。
湿度が高いと、カラダの熱が発散されにくくなります。

カラダから水蒸気として熱をどんどん出したくても、汗になって、
身体の表面を覆ってしまっては、なかなか熱を出せません。

「汗をこまめに拭く」というのも意外と大事です。


熱中症は、真夏よりも初夏と晩夏が多いとも言われています。

初めのうちは、湿度が高く、暑さにも慣れていないため。
夏の終わりは、暑さによる体力の低下だとか。

ということで、自分なりに、良い予防法を見つけてみて下さい。

あと熱中症になると、肝機能が低下するようです。
「今日は、暑さにやられたな～」というときは控えめに。

２０１６．５月度 勉強会報告

今月は・・・ファミリーでの参加でした。

ＧＷ、遊び足りなかったのか？お出かけの人が多かったようです（笑）


先ずは、「目」についての知識を少～し話しまして、
その後、心肺蘇生の新しい　ガイドライン2015　について説明しました。

今回のガイドラインの改訂で変わった点は、主に

胸骨圧迫＝心臓マッサージ　

　深さ　少なくとも５cm　→　約５cmで６cmを超えない

　速さ　毎分少なくとも１００回　→　毎分１００～１２０回

といったところです。

その他に細かいところで変更点はありますが、キモは上記２点です。
また、各指導団体により、その標準的な実技（手技）に違いがあります。

標準的な実技、テキスト、指導要領が完成し、インストラクターへの伝達が完了すると、
「講習」に反映されます。

ちなみに赤十字では、７月からになります。


そんなハナシをしまして、いざ実習！



パパ頑張る！



キッズも挑戦！（人工呼吸、大人顔負けの絶妙な吹き込み具合でした）
将来は、救命医？救命士？


来月、６月は１１日（土）の予定です。
６月（と１２月）は、「防災関連」の内容で、ロープワークや搬送を中心に、
避難所生活での注意点等々をやる予定です。

備え その４

今回は、「小道具？」「その他？」ということで、


緊急時にあるといいかな？というモノ



通称「ダクトテープ」と言ったりする補修用のテープです。
「布粘着テープ」のように手で切れますが、粘着力や強さは布より強いです。

山屋（山登らー）さんは、数十センチくらいに切って、小物を入れた容器に巻いたり


（こんな感じ　容器の中は安全ピンと紐が入ってます）

トレッキングポールに巻いたりして、道具が壊れたりザックが破れたりしたときの
応急処置に備えたりしてます。

使い方は、アイデアしだいってとこですかね？

１本、７００～８００円くらい。
家庭用の備蓄なら１本まるごと。
非常用持ち出し袋なら上記のようにして、少しでも入れておくといいんじゃないですかね。


その他・・・衣類、とくに下着ですかね。
肌に直接触れるぶんキレイなものを身につけたいです。

配給なんていつになるか？わからないですからね（食料と同様）。

別に　勝負するワケじゃないんで



ユニ●ロやし●むらで充分ですわ。
おカネの余裕のあるときに、まとめ買いして溜めていきましょう。

そして、いざというときに「入らねー」ということがないように、
「体型維持」も怠り無く！

また、ちょいちょい備蓄品のおススメを紹介することにします。

備え その３

ハラがへっては、何とか出来ぬ・・・

赤十字では、食料と水の備蓄は　最低１週間分　と伝えています。

３日分じゃあ、全然足りません。
（各地から送られてきても、配る人が居ません。
　どこにどれだけ配ればいいか確認作業も時間がかかります。
　そういうもんなんです）


で、最初のうちは、火が使えるコトはあまり期待できそうにもなく・・・
となると手っ取り早いのが、そのまま食べれるモノとなります。



こんなものとか



こんなものですね。


いずれも保存期間が５年あります。
小さめの缶を数個、一年おきに買って溜めておくのがよいか？と。

一度に大量に買って、同時に期限切れがくるとやっかいですからね。
たとえばカップラーメンとかって意外と保存期間が短いんですよね。

かなり以前は、カップ麺を箱で買ったりしましたが、
今はアルファ米のご飯にしています（山食にもできるので）。

ひもじい思いは避けましょう。