一酒三菜~はちきんの厨房

土佐のはちきん主婦のたまぁにのお菜を紹介します。
尚、コメントは承認制にさせて頂いてます。

さつま芋と手羽中の甘辛煮・・・お菜まとめてどーん☆

2010年02月17日 | 芋類
パソコンが無いと、ブログも出来ないし暇つぶしにも困るし・・・・
でも、逆に読書の時間が増えたりといいのか悪いのか・・・

いずれにしても、無いと困るのは困るのよねぇ。
会社のパソコンでコメント書いたりしちゃったり、ノートパソコン持ち帰って自宅で使わせて
もらったり・・・
通販だって出来ないし。
旅行の下調べも出来ないし。

早く直って戻ってこーーーーい。


《2月15日お菜》


☆さつま芋と手羽中の甘辛煮☆

頂き物のさつま芋で・・・
さつま芋ってなかなかおかずにはならいけれど、このレシピならしっかりおかずに
なりました。



さつま芋大一本を輪切りにして皮をむく。五分ほど水にさらす。
油を大匙一程度しいた鍋で手羽中六本を両面しっかり焼いて、芋を投入してなじませる。
水300㏄入れて沸騰させてアクをとる。
酒大匙2・砂糖大2・醤油大匙2・みりん大匙1で味付けし、アルミで蓋をして汁気が
ほとんど無くなるまで中火の弱火で煮る。

酒のつまみにも最高でーーす


☆鮭の西京焼き☆

この前の味噌床で・・・



この日は、ブロッコリーの鮭マヨサラダときゅうりの酢の物でお菜完成。




《2月16日お菜》


☆かつおのたたき☆

今日のカツオはめつちゃ美味しい奴。
身がもちもちしてるのです♪



この日は、きゅうりとちくわの柚子胡椒マヨ和えと、もやしとにらの卵とじで完成。





《2月17日のお菜》


☆豆腐の豚バラ巻き☆

味付けは照り焼き風味で・・・



☆ふろふき大根☆

ことこと昆布と一緒にじっくりと・・・




あとは、貝割れと玉葱、人参とカニカマでサラダを。。





ごちそうさまでした。







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4 コメント

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確かに (シュフ)
2010-02-18 08:25:24
PCない生活ってもはや考えられない~~~
何をするにもネットで検索だもんね(゜-゜*)(。。*)ウンウン
1日も早く戻ってきますように

それはそうとなんだか究極のヘルシー料理ばかりが並んでるんですけど~~~
最近食べ過ぎてここ数日体重計に乗れていない私はヾ(_ _*)ハンセイ・・・
ちょっと引き締めていかないとリバウンドしちゃう(〃゜д゜;A アセアセ

しかし鰹おいしそうね~(^。、^)ジュルジュル
あのねあのね、数日前はなまるマーケットで原田知世が出てたんだけど
夫婦で高知の素敵なホテルに行きました~って言ってて、
「もしや?」と思ったら、やっぱり以前ツマちゃんが紹介してた、
室戸岬の素敵なホテルだったの~確かお食事してたよね
前から行ってみたかったらしく、念願かなって行ってきました、って
内装も色々紹介してくれたけど確かに素敵だった~
(テレビもし見てたらごめんね。)
私ここ知ってるわ~~ってちょっと嬉しくなっちゃった(●´ω`●)ゞエヘヘ
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シュフちゃんへ (ツマ)
2010-02-18 17:23:21
そうそう、ネット無いと時間が長く感じるわーー。
昨日の仕事休みの日なんて大変だったよーー

ヘルシーだけど、量を食べてるからダメだよ 笑
なんだかんだと、煮物とかも鍋を空にしちゃってるの・・・
ヤバイわ。。。
この日の鰹はいつも以上に美味しかったの。
給料日だったからちょっとイイやつ買ったんだ♪

室戸岬の例のホテルねーー
シュウウエムラプロデュースで芸能人のお忍びが多いと言うホテル。
お値段もなかなかいいから、おいそれとは泊まれないのよね。
一度泊まってみたいんだけど。
そっかぁ原田知世ちゃんが紹介してくれてたのね。
最近はなまるは見れてないから知らなかったわ、ありがとう
龍馬ブームに乗って、またまたここも人気スポットになつちゃうかな・・・
シュフちゃんも一度是非・・・って市内からでもめっちゃ遠いし


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ワタシもみたよー (sunsun)
2010-02-19 07:47:18
素敵なホテル~。
なんだか原田知世ってめちゃくちゃ優雅な生活を送ってるわぁ、と羨ましかった。最近高知の情報のテレビが多いよね。なんだかツマちゃんがいるから釘付けになっちゃう。いいとこたくさんあるよね。

相変わらず美味しそうな料理の数々。。。
じゅるっ。

早くパソコン帰ってくるといいね。
ないと不便だよね。。。
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sunちゃんへ (ツマ)
2010-02-21 12:19:24
ほぉっ、sunちゃも見たんだー
原田知世ってどんな人と結婚したんだっけーー??
おせれぶな生活してるのね。
羨ましいーーー笑
最近高知は、やっぱり龍馬さんのおかげで少しずつ注目されていますよ♪

パソコン無いと不便というかつまんない。
会社からかっぱらつてきた時だけ使える状態・・・
まだまだ治るのにかかるらしいよ・・・
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