禁煙384日目 「禁煙1ヶ年を過ぎての変化」

「禁煙1ヶ年を過ぎての変化」
禁煙1ヶ年を過ぎて急激に喫煙欲求がなくなった。
禁煙1ヶ年頃は軽～～く、長～～い喫煙欲求だった。
とめどない食欲もあった。
禁煙対策の水分補給があった。

それがことごとく無くなった。
体重だけは増えたまま^_^;。

節目の後に変化がよくある。
次の節目、変化はいつだろう。



体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分