禁煙442日目 「私の場合の禁煙300日辺りから400日目辺りまでの変化」

「私の場合の禁煙300日辺りから400日目辺りまでの変化」
いつかまとめてみたいと思っていたきょうの見出し、記憶のままに書いてみます。

私の場合、300日伝説あたりで人が吸っているのを見ても吸いたくはならなくなりました。

でも、自分の中からの喫煙欲求は強い時があり、「えっ、300日過ぎてもこんなに強い喫煙欲求が
くるの」って思ったくらい。
これは周期的に来た。
また、軽く長～い喫煙欲求が続いてました。
どちらにしてもきつかった。
たぶん、隠れ嫌煙者になったのもこの頃です。

それでも、禁煙当初と比べると楽になっているのは明らかで、また、いつか楽になると思ってました。
いつになるか分からないからつらいというのもありましたけどね(－－〆)。

禁煙して浮いた煙草代は別の使い道が決まりつつあり、値上がりしたタバコは買えないし、
「値上がりしたタバコは吸ってない」というのも密かな自慢だったり、吸いたいとは思っても、
吸おうとは思わなかったな。

禁煙300日目から1年目は、こんな状態だったように思います。
喫煙歴約36年の私が、禁煙1年でこの状態ならOKと思ってました。

ちょうど1年を過ぎ、400日位に向かっての頃、いい意味で吸いたいとも吸いたくないとも
意識しない状態になりました。
この変化は、急でした。
きっと、喫煙欲求が昔の感覚としてしか蘇らなくなった、禁煙欲求が過去のものになったのだろうと思います。