「ママチャリサイクリング × 2」
夏になる前の暑い日にタップリ汗をかくと私はその夏を
乗り切れる。
そんな思いから昼からちょっと遠出してみた。
家の近くに御笠川がある。
そこから海に向かって行ってみた。
博多湾まで行けた。
博多ポートタワーの展望台に登った。
帰りは川端を通り山笠を見た。
夕食後、またホタル捜しに出かけた。
チャリの音でホタルは光るのをやめるのかな？
見つからなかった。
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 184分
夏になる前の暑い日にタップリ汗をかくと私はその夏を
乗り切れる。
そんな思いから昼からちょっと遠出してみた。
家の近くに御笠川がある。
そこから海に向かって行ってみた。
博多湾まで行けた。
博多ポートタワーの展望台に登った。
帰りは川端を通り山笠を見た。
夕食後、またホタル捜しに出かけた。
チャリの音でホタルは光るのをやめるのかな？
見つからなかった。
体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 184分
運動184分ってすごくないですか。。
私は禁煙して太った典型みたいなので見習って運動します。
基本20分以上ですが、しない日もあります。
無理せず、続けることだけを心がけてます。