禁煙300日目 「伝説の300日」

東北地方に一昨日地震がありました。
地震史上、最大の地震だそうです。

連日のテレビの報道を見ていると復旧が
いつになるか想像できない位、壊滅的
です。

2次災害、3次災害と広がらないことを
願ってます。

私は、福岡に住んでまして、津波が
もっとも遅いか来なかった県です。
今回の地震の影響が最も少ない県だと
思います。

被災地とそこに住んでる方々に何か
できないかと思いを巡らしてます。
でも、ほとんど何もできない微力で
す。

このブログの読者の方々は、どんな
ことをされてます?
よかったら、教えてください。



「伝説の300日」
待ちに待った伝説の300日になりました。

300日伝説を知ったのは、禁煙を始めて
まもなくの頃でした。
当時の私は常に喫煙欲求があり、別世界な
心境で、本当にそうなれるのか、それより
300日も禁煙を持続できるのか、遠い存在
でした。

300日となった最近の心境としては、
おおよそ10日周期で強烈な喫煙欲求がある
ものの、いつもはタバコにはなんの執着も
なく、喫煙者を見たって喫煙欲求がある訳
でもなく、タバコの煙はただケムイだけです。

東北地方のような地震があったら、喫煙中の
私なら喫煙場所やタバコばかり捜したり、
復旧には迷惑な存在だったろうと思います。

元喫煙者の私がいうのも恐縮ですが、逆に
元喫煙者だから言えるということもあって
あえて勇気を出して言いますが、
「被災地で禁煙を考えている喫煙者の方、
今回が禁煙のチャンスです。失敗しても
誰も傷付きません。成功すれば、身近な
人、家族は喜びます。軽い気持ちでも禁煙へ
挑戦してみましょう。」



きょうの喫煙欲求かその残像。
朝　0回
昼　0回
夜　0回

体重 70.6kg
きょうの散歩かウォーキングかジョギング 0分