午前7時の気温はプラス17度。
静かな朝でござる。
…って山の中はいつも、ずーっと静かですけどね。
きのう日中は、久々に家の周りの草刈りをいたしました。
しばらく放置しておったので、ぼうぼうに生えておって、どもこもならんかったです。
8月のお盆前に刈ったきりで、その後は暑くて、外での作業はすっかりパス。
そういうきのうも、日中の最高気温は28度はあったわけで、草刈りではジャブジャブの汗をかいたのでした。
そんなことで、きのう日中は草刈りして、昼寝して、仕事もしたのでござる。
夜はジムへ行きましたが、金曜恒例のエアロビはする気になれず、ストレッチと筋トレだけにいたしました。
その筋トレ、30分のメニューはほぼ腹筋オンリー。
自分でやる腹筋は、どうしても甘くなって、いつも30回程度ですけど、コーチの指導で行うメニューは計80回超。
おかげさんで今朝は筋肉痛でござる。いやはや。
この夏は暑くて、運動もさぼり気味だったもねぇ…
ところで、北海道内の7%節電がきのうで終わりました。
まだはっきりしませんが、我が家は冷蔵庫を入れ替えたことで、たぶん20%近い節電となりまする。
冷蔵庫の新調は、節電にかなり貢献しておる。
新聞によると、道内の家庭の節電、5%にとどまったというから、我が家の健闘は光るね。
加えて、こまめに電気を消したりもしてましたから、今月の電気料金はたいそう楽しみなのでござる。
しつこいようですが、すでに定年してもうたご同輩の皆さまも、冷蔵庫を新調することで、月々の電気代、つまりはランニングコストが下げられます。
余計な支払いを減らすのは、リタイアしてからはたいそう重要なポイントでござる。
そんなことで、電気料金は下がるし、電気の必要量も減りますから、当然のことながら、原発なんぞはいらないことになる。
冷蔵庫を省エネ製品に新調するだけで、一石二鳥も三鳥にもなりますゆえ、読者の皆さまも何とぞご協力のほど、ヨロピクでござる。