“人間ドック”前夜

明日は年に１回の「人間ドック」

食事制限も前夜の８時までに・・・・・でも昼飯が遅かったから、無理して「パン１個」です。

習慣というのは怖い物で、いつもの食事時間の１０時前後にはカラダが悲鳴をあげました。

これもしょうがないことか・・・・でも決まった時間にこんな“反応”があるってことは、裏返せば“健康”なのかな。（朝のお通じもそうだしね）

変に納得しながら、「腹へり」状態をガマンします。

自分の健康状態を認識することは検査もそうだし、こんなちょっとしたことでも実感できるようです。