スタンプウォークの不思議な力

　昨日の礼拝後、一冊の新著をいただいた。
　書名は「ソフトメディテーション」里深太典紀著（グッドワーク研究所）　
　ソフトメディテーションとは、簡単でシンプルで「優しい動的瞑想」と言う意味の造語です。
　これは一流のスポーツマンなど、何かを成し遂げた人たちが、無意識に、でも一様に実践してきた「創造のテクニック」です。
　
　病弱な人が元気になるために
　　困難な状況を克服するために
　　　より若く、より美しく輝いて生きるために

　それをもっともシンプルなエクササイズとしてまとめたものです。

　スタンプウォークの不思議な力
　　元気！
　　　　　若さ！
　　　　　　　　　希望！
　実践すればするほど答えが見つかる本

　と紹介されていました。

　健康の基本は歩くことです。私は毎日一万歩を2年半ほど継続して歩き続けています。
　でも、教会には足が悪くて歩くことができない方もあり、毎日歩き続けていると牧師が言うと、つまづきを与えることもあります。
　スタンプウォークは、部屋の中でスタンプを押すように、ペタンペタンと足踏みすることです。足が悪ければ何かにつかまってでも、100歩でも200歩でも歩けば良いという考えです。
　本書の著者も身体の弱さを持っています。しかし、スタンプウォークを実践することにより、さらい元気で活躍しておられます。

　興味のある方は、グッドワーク研究所（電話0742－51－8600　Fax0742-51-8602）へ。定価本体953＋税

ヨハネ第三 1:2 愛する者よ。あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります。

第一テサロニケ 5:23 平和の神ご自身が、あなたがたを全く聖なるものとしてくださいますように。主イエス・キリストの来臨のとき、責められるところのないように、あなたがたの霊、たましい、からだが完全に守られますように。
5:24 あなたがたを召された方は真実ですから、きっとそのことをしてくださいます。