ダイエット進行中

とくに食事の量は減らしていませんが　朝ラン＆ウォーキングと　毎日ツイストクランチを100回ほどやっているせいか体重が約1.5㎏程おちたような気がします。まだまだリバウンドがあるので、油断はできませんが、　おなかまわりも少し落ちてきたような気がします。パきパきでなくてもよいのでホンワカ6パックになったらいいなとか思いながら毎朝or 毎晩トレーニングをしています。(#^.^#)