引き続き 歩きすぎ

先日　歩きすぎ、走りすぎで　足を痛めてから
ちょこちょこと歩いていますが　なかなか足が完治しません。　少しよくなると
ついつい歩いてしまいます。しかしなぜかあまり歩いていないのに夏のせいか
体重がベストな感じです。これでちゃんと歩けていたらきっと体脂肪が一ケタ台かもしれません。速くなおして　細マッチョを目指します。(@^^)/~~~