足のしもやけ

みなさんは子供の頃、しもやけになったことが
ありますか？

しもやけと言えば、冬の寒い時期よく手になりますよね。
寒い日でも子供は外へ遊ぶことが多く（今の時代は家で
テレビゲームばかり？）、私なんかは親に
「しもやけにならないように、手を洗った後はしっかり
拭きなさい。」
と言われたものです。

しかし、私はあんまり手のしもやけに悩まされた覚えが
ありません。冬の体育の時間が終わってブラウスに着替える
とき、手がかじかんで思うようにボタンを留められなかった
記憶はあるのですが。

それよりも冬の間は、足のしもやけに苦しみました。
すごく痒いのです。手のしもやけになった方ならよくわかる
と思いますが、それの足バージョンですね。痒くても靴の中
掻くわけにもいかずむずむずと、気持ち悪いのです。
おそらく手なら掻いてしまうので、それも傷を作ることに
なるのですからよくないことですね。

もともと薬を塗るというようなことが私はズボラでできない
ため、あるときラジオ番組かどこかで足のしもやけ予防法を
聞き、これなら私でもできる！と思ったことがありました。

それは、“靴下を履いて寝る”ということです

そして寒くなった季節に靴下をはいて寝るようにしました。
その冬は驚くことに足のしもやけにはなりませんでした。

人によっては
「えっ！？靴下はいて寝るの？　気持ち悪い！！」
というご意見の方もいらっしゃるでしょうけど（こちらの方が
多数だと思います・・・）、私はそれからというもの、
冬には靴下を履いて寝るようになりました。むしろ履いて寝ないと
気持ち悪いようになりました。

いまだに私は靴下をはいて寝ていますよ。
しかも現在は冬だけでなくオールシーズンいつでもです。
冷え性のかたは足を絶対に冷やしてはいけません
家にいるときでも靴下を必ず履きましょう。