６７ アチャコちゃんの京都日誌 経過報告

６７　アキレス腱断絶からの復活

今までの経過。

 

３月１５日　断絶当日　　ギブス固定開始

３月１９日　４日目自　　　宅療養開始

３月３１日　16日目　　　通院開始

4月4日　20日目　　　ギブスから脱着可能な装着器具に変更

4月20日　36日目　　東京出社

4月23日　39日目　　同窓会大阪難波に参加

5月12日 61日目　　装具外す　リハビリ開始

5月16日　65日目　　出社2回目　

5月20日　69日目　　京都に出かける　松葉杖など使用

5月21日　70日目　　単独歩行開始

5月24日　73日目　　出社東京一泊　杖など使用もやめる

5月29日　78日目　　電動ウォーカー歩行器具使用

6月5日　　85日目　　東京復帰予定

6月15日　95日目　　三か月経過日

 

 

全治３か月。っという事は、６月の１５日が三か月目。２週間後だ。

ギブスが取れたのが５月１２日、９週目だ。

現在は、１１週目。左足患部の柔軟性は左右差はもうない。可動域も元通りに戻っていると思う。最後の問題は、筋力の回復だ。残念ながら２か月全く使用しなかった筋肉は、すぐには回復しない。左足の蹴る力がないと歩行がやや傾き気味になる。障害者の方に失礼だが、その様な印象に見えていると思う。

懸命なリハビリ内容は、電動の歩行器に乗る事６分を数セット行う。つま先立ちを何かにつかまりながら１０秒、かかとのストレッチを１０秒。それに加えて椅子に着座時、ゴムのストレッチで負荷をかける。椅子にゴムを固定して、左つま先で引っ張る。このような状況を繰り返し実施。

そして夕方愛犬茶々丸の散歩に１５分くらい近所に出る。結果やや腰の違和感に襲われる。以前からの持病だが案の定だ。むしろ腰の状態を気にしながらリハビリメニューの回数を判断する。

来週には、東京の職場に復帰する。月末の退職に向けて残務整理と送別会をこなして、７月からの就活に備える。その頃には、普通に会社訪問に出歩けられるようになりたい。

 

若い人は、これより早い経過で回復するだろう。これは私のように温存療法でも手術をした場合とでも同じらしい。また、私は再断絶の恐怖感が強く慎重に対応したが、ギブスが取れた後はもうちょっと負荷をかけても良いと思う。ただ固定した状態は何もすることが出来ない。多少のストレッチなど行ったが、これはあまり効果なく、要はリハビリからが勝負だと思う。従って固定時は、じっとしていても時間がまぎれる趣味を豊富に持つことだ。私はブログを始めた。今回で67回目を迎えるが、今後は日々更新は無理にしても、書き込むネタを考えるのは励みになる。また右足さえ動けば車の運転が出来るので、近所の公園に出かけ太陽に当たるなど気分転換も大事だ。

とにかく現状を受け止める事。出来ないことは出来ないので、大げさだが「運命を受け止める」事だ。必ず治るという信念は、免疫力に通じるとも聞いた。こうでもならなければ出来ない勉強をするとか、新たなジャンルの読書に挑戦するとか前向きに考えるようにしたい。不治の病ではないのだから。私の場合、京都文化観光検定1級の試験勉強開始だ。今年は6回目の挑戦。・・・・・今回の写真はすべて本人ではありません。