まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

前夜

2013年12月24日 07時51分54秒 | いろいろ
今日は、、、と言うか今夜は『クリスマスイブ』ですね。\(~o~)/

知り合いが『イブは前日だよ。』と言っていて『あれ?』と思っていましたが、やっぱり前夜で合っていました。(^^ゞ

でも23日が祭日なので、クリスマスイブは昨日の様に感じてしまいます。(^^ゞ

ホントは天皇誕生日なので、ちゃんと有り難さを分からないと駄目ですよね。m(__)m

天皇、皇后陛下には、もう休ませて上げたいですが、もう少し頑張って欲しいと思います。。。二人とも、素晴らしいですよね。夫婦の鏡、日本の鏡です。^ー^)人(^ー^

イブが昨日に感じてしまうのは、多分クリスマスパーティーを休みにやっていたからかな?

でも最近は、簡単に済ませてしまっているかも。(^^ゞ

枕元にプレゼントを置いていた頃が懐かしいですね。(T_T)

そういう瞬間には、ちょっと戻ってみたいと思います。。。10年もすれば、孫のお守り。o(^-^)o

子供達が一段落したら嫁さんとの第二章で、イブをもっと大切なものにして行きたいと思います。\(~o~)/

後、何年先か分かりませんが。。。(T_T)


クリスマスプレゼントは、来年発売予定のエプソンのGPS時計。。。見た目はほとんどガーミン。(οдО;)

でもGPSを前から欲しがっていたので、グッドタイミング?。。。ちょっと発売が遅かったけど。(^^ゞ


そうしたら、私もいよいよ『スント』デビューします。o(^-^)o

とりあえず、クリスマスケーキは明日がお買い得かな(・・?)


さぁ、仕事も後4日です。\(~o~)/

皆さん、頑張りましょう。^ー^)人(^ー^


初めまして。m(__)m

2013年12月23日 16時26分08秒 | 練習
今日は向野へ行くと、駐車場はいっぱいでした。(οдО;)

野球教室や陸上練習会で、大にぎわい。\(~o~)/

『今日もロードへ行こうかな?』と思っていると、あっくんが来たので一緒に外周をスタート。ε=┏( ・_・)┛

途中で、K藤先輩も一緒になって3人で。ε=┏( ・_・)┛

K藤先輩が抜けた後は、いつも見かけていた女性があっくんの知り合いだったので、3人で走りました。ε=┏( ・_・)┛

よく見かけていて『速そうだなぁ~。』と思っていましたが、子供が陸上教室に来て待っている間に走っている様です。。。今日も2時間走?

子供は小学5年生の女の子で『千が3分36秒でした。』って、速っ!!(οдО;)


『速いじゃないですかぁ~。』(^^ゞ


『でも、大会では全然勝てないんですよぉ~。(T_T)』。。。どんだけ小学生レベル高いんだぁ~。(^^ゞ


ホント、びっくりですよね。w(°0°)

外周14周、2時間01分でした。

皆さん、お疲れさまでした。m(__)m


そういえば走っている途中で、ハイドレを背負った組長がロードへ行くのを見かけました。(^^ゞ

40キロ走。。。勝田に向けて練習開始かな(・・?)

私もやらないと、来週は4週間前を切ってしまいますね。(^^ゞ

皆さん、今年も後わずかです。

体調管理に注意して、良い年を迎えましょう。\(~o~)/

今の季節は。

2013年12月22日 07時32分50秒 | トレラン
昨日は、筑波山を見ながらロードを走りました。ε=┏( ・_・)┛

筑西方面に向かっていたので、常に目には『筑波山』が入っていました。(^O^)

ホント、小山方面から見る筑波山は最高です。。。私はですが。(οдО;)

正直言って、筑波山はどこから見てもあの形だと思っていました。(^^ゞ

山頂は二つに割れている一つの山?。。。ホントは、山が重なり合っているんですよね。

そして一番驚いたのは、見る場所によって形が全然違います。。。水戸方面からの帰りは、見つからない。(^^ゞ

確かに、何処から見ても分かるのは『富士山』くらいですかね。o(^-^)o

昨日は、筑波山の割れ目?重なり目?から、ぽっかり雲が出ていました。。。『筑波山が噴火!!』(οдО;)


反対側を見ると、真っ白な日光連山が綺麗に見えました。

大好きな富士山は、残念ながら見えなかった~。(T_T)

ホント、今の季節は山が綺麗に見えますよね。\(~o~)/

そんな綺麗な山を見に行って来ます。(^^ゞ

今日は『たかはら山』かな?

ちなみに、仕事ですが。。。(T_T)

大平山?

2013年12月20日 07時45分19秒 | 練習
今まで勘違いをしていました。m(__)m

いつも山練でお世話になっている大平町の山は、漢字で書くと『大平山』かと思っていましたが。。。(^^ゞ

でも、つい先日のトレラン練習の帰りに写真を撮ってよく見ると。。。『太平山』(οдО;)

町の名前も間違って覚えていたのかと思ってネットで検索すると。。。『大平町』(^O^)

よく調べてみると。。。φ(.. )

むか~し、昔、仲の良い爺さんと婆さんが、住んでいました。。。それは今でも一緒でしょ!!(^^ゞ


なんでも、町の合併で名前を付ける時に『太』は4画で縁起が悪い?ので『大』にしたそうです。φ(.. )

そんな歴史のある名前も、栃木市との合併で『栃木市大平町』になりましたね。。。余り変わらないかも。(^O^)

先日に行った『御岳山トレラン』も、下車駅は『御嶽駅』でした。

たしか『御嶽山』(おんたけ山?)は別の場所にある様だし、ややこしいですね。(^^ゞ


そして来年には、駅伝で毎年お世話になっている『岩舟町』も、栃木市とフュージョンしますね。。。^ー^)人(^ー^

駅伝のコースも発表されましたが、今回はかなり変わりました。(^^ゞ

旧50号を使えないので、仕方がないですよね。。。山区間は健在なのかな(・・?)

今回も走れたら、参加したいと思います。ε=┏( ・_・)┛

ただ。。。今週も22日(日)は出勤になってしまいました。。。忘年会が。(T_T)

運用サポートの宿命ですね。。。会社が休みに、システムを入れ替えるので。(οдО;)


年末も出勤になるかもしれないので、ドキドキしています。(◎-◎;)

後で休みをもらえるのは嬉しいけど。。。お金の方がいいかも(・・?)


会社も厳しい時を迎えているので、贅沢は言えません。

出来れば、後5年は。。。m(__)m

子供が独り立ちしたら『たいよう族』でも良いなぁ~。。。入会は60歳以上。(・・?)

まずは今年が良い年で終れます様に、頑張ります。o(^-^)o

明日は『大平山』じゃなくて、『太平山練習』に行って来ます。ε=┏( ・_・)┛

初雪は(・・?)

2013年12月19日 07時27分02秒 | 練習
今朝、恐る恐る玄関を開けると。。。雨。(^^ゞ

とりあえず、雪じゃなくて良かったです。(^O^)

ジュニア達が学校へ行く頃には、雨が上がっていればベストなんだけどなぁ~。m(__)m

毎年『今年はスタッドレスを買わないと駄目かな?』と思っていますが。。。いまだに買っていません。(^^ゞ

自分だけではなくて、周りに迷惑をかける事になるので良く無いのですが、中途半端に通勤で車に乗る距離が近いので危機感がありません。。。最悪、走って行ける?ε=┏( ・_・)┛


嫁さんの車だけでも、買わないとですね。(・・?)

皆さんも、気を付けて運転をお願いします。m(__)m


さて、今週も仕事は後2日です。\(~o~)/

刻々と、今年もファイナルカウントダウンしていますね。(^^ゞ

やり残しは、まだ沢山ありますが。(T_T)

今の一番のやり残しは、風邪を治す事。

だいぶ良くはなって来ましたが、まだまだ油断は出来ませんね。(^^ゞ

皆さんも、風邪など引かない様に気を付けてください。m(__)m

いつ使うの( ・・?)

2013年12月18日 07時21分32秒 | トレラン
いつ使うの。(・・?)



『今でしょ!!』。。。ちょっと古っ!!(^^ゞ


一緒にみたけに行った仲間が、入賞の商品で送られて来ましたが。。。当日に欲しかった。(T_T)


来年も走るつもりなので『来年に行った時にでも使えるかな?』と思って有効期限を見ると。。。2014年8月迄。(οдО;)

練習にも良いところなんだけど、ちょっと行くには遠いかな?(^^ゞ

これからは、雪の心配も。。。今日も降りそうだし。(^^ゞ


やっぱり、4月の青梅トレラン大会でも出ようかなぁ。ε=┏( ・_・)┛

もっとも、頂けるだけありがたいですけどね。m(__)m

来年は、勝田、花もも、鹿沼は確定ですが、後はトレランを検索中です。ε=┏( ・_・)┛

両神、てっぺんの他には。。。φ(.. )

候補は、ハセツネ30、キタタン、オクムなどなど。\(~o~)/

いよいよ、トレランのロングに参入したいと思っています。(^O^)

なるべく嫁さんも参加出来る大会がいいけど、トレランのロングは嫌かも。(・・?)


でも、出たら速いんだろうなぁ~。ε=┏( ・_・)┛

今年も後わずか。(^^ゞ

皆さん、気を抜かないで体調管理には注意しましょう。m(__)m

私も、風邪を治さないと。。。体内温度、上昇中。(οдО;)

温室育ち

2013年12月17日 07時20分40秒 | 練習
風邪が抜けきれないまま練習をしているので、とうとうレベル2になってしまいました。(^^ゞ

いつでも熱を出す準備はOKです。(T_T)

ホント油断すると、ヤバイです。。。よりによって、こんな時期に。(οдО;)

油断している訳では無いのですが。。。練習する事が油断(・・?)

とにかく、練習が終わった後が一番危険ですよね。ε=┏( ・_・)┛

皆さんも練習で汗をかいた後には、暑くても薄着でいない様にご注意くださいね。m(__)m

今のところ『早めのパブロン』をしましたが、今一つ効果はありません。(T_T)

しばらくは、温室育ちで頑張ります。ε=┏( ・_・)┛

今年の仕事も後少し。。。8日?

今のままで行けば、バタバタしないで正月を迎えられそうです。\(~o~)/

体調だけは注意して行きたいですね。(^^ゞ

今日も1日、頑張りましょう。ε=┏( ・_・)┛

ラストスパート。ε=┏( ・_ ・)┛

2013年12月16日 07時29分05秒 | 練習
今朝も風の音が強かったので心配しましたが、今は落ち着いて来たのかな?

自転車で通学、通勤の人には大変だと思います。(^^ゞ

私の場合は、強風だと電車の運航に影響が出ます。(T_T)

遅れると1日のリズムが狂ってしまうので、なるべくなら遅れないで欲しいですね。。。こればかりは、天気次第。(^^ゞ


さて、いよいよ今年も後二週間ちょっとになりました。(οдО;)

仕事に行くのも、実際は9日間。。。呼び出しがかからなければですが。(^^ゞ

でも、練習は年内は気合いが入らないかもしれません。(^^ゞ

ホントは、勝田の4週間前メニューで気合いを入れたいところですが(・・?)

ロング走はやるつもりですが、タイム設定は甘ちゃんかなぁ~。。。じぇじぇ。(^^ゞ

予定は、大平山練習を二回は入れたいですね。ε=┏( ・_・)┛

後は時間が許す限りのロング走。

花ももコースを40キロ走で走る計画もあります。

でも、一番やらなくてはならないのは。。。大掃除と年賀状~♪

いつも時間がギリギリになってしまいます。(T_T)

ロング走をやったりしているので、『時間が無い!!』とは言えないですよね。(^^ゞ

【掃除を嫌がらずにやるワンポイント】

掃除も、練習の一つと思ってやること。

詳しくは、レンタルビデオ屋さんへ行って『ベストキット』を借りて来て下さい。。。種目は違いますが。(^^ゞ

なので皆さんも、家の事も計画的に頑張って終わらせちゃいましょうね。m(__)m

まずは、仕事に頑張りましょう~♪