オフ＆フリー♪

今日は、オフ日♪

毎週木曜日は、イーグル（ジム）が定休日（第一木曜除く）です。

疲れ気味の身体には、お休みは嬉しいですね。

もっとも、行かなければ良いんですけど。。。鬼コーチがいるわけでも無いし。

ただ今までも、熱があろうが！腰痛だろうが！捻挫していようが！行ってしまうんですよね。

流石にインフルエンザの時は行かなかったですが。。。それは、元気でもダメです！！

ホント、自分でも『寝たきりにならない限り行くだろうなぁ？』と思っています。

３月にジムが変わって、今まで以上の筋トレメニューにバージョンアップしたので、筋トレ日が続くと辛い時があります。。。休めば？

なので『定休日』は、休む理由が出来て嬉しいです。。。休みじゃ、しゃーないし。

更に今日は、週１の『独身貴族』　フリー♪



『まだ結婚できない男』みたいな♪。。。毎日じゃ、嫌だけどね。

そして、４００Ｋｍへのカウントダウン♪

とりあえずランチメニューは、６Ｋｍノルマで思川緑地へ。



昨日より一段と寒かったので、ロンＴの上にブレーカーも着たら途中から暑い！暑い！

今日は何故か、心拍数控えめでした。。。いつもこのくらいが良いね♪


さて、４００Ｋｍまで１０Ｋｍになりました。

今晩にでも、夜ランでミッションコンプリートしようかな？

その後は、一人の夜に乾杯♪


いやいや、こっちですね。