久しぶりの『300Km超え!!』
久しぶりの場所で達成しました。
なんと、2015年2月22日以来でした。。。東京マラソンの日♪
その日に30Km走をやったのを最後に、ホームコースは県南ロードになりました。
久しぶりすぎて、公園の方に行く道と思って曲がったら行き止まりでした。
出張前に時間があったので、公園側の駐車場に車を止めました。。。幼稚園児が多かったです。
始めは『しばらくロード』を走ろうと思っていましたが、懐かしさもあって向野外周にしました。
時間は40分位なので、5周目標でスタート。
コースは、頑張っていた頃のままで懐かしかったです。。。その頃を思い出しながら走りました。
コースはあの頃のままで、ただ一つ変わったのはラップタイム。。。7分が切れない。
少しずつ上げて、とりあえずビルドアップ出来ました。
1Kmラップも、久しぶりに速く走りました。。。これで精一杯!!
ダウンで懐かしい場所へ♪
この椅子に座っていた太陽族の皆さんは、どうしているかなぁ?
ココから見える景色は同じ。
こんなゲートが出来ていたんですね。
着替えて、お客さんのところへ。
途中で、道の駅『グランテラス筑西』に寄ってみました。。。初めて♪
スタバもあります。
のんびりしてしまったので、ギリギリ到着でした。
久しぶりの向野周回は、気持ち良かったです。
久しぶりの場所で達成しました。
なんと、2015年2月22日以来でした。。。東京マラソンの日♪
その日に30Km走をやったのを最後に、ホームコースは県南ロードになりました。
久しぶりすぎて、公園の方に行く道と思って曲がったら行き止まりでした。
出張前に時間があったので、公園側の駐車場に車を止めました。。。幼稚園児が多かったです。
始めは『しばらくロード』を走ろうと思っていましたが、懐かしさもあって向野外周にしました。
時間は40分位なので、5周目標でスタート。
コースは、頑張っていた頃のままで懐かしかったです。。。その頃を思い出しながら走りました。
コースはあの頃のままで、ただ一つ変わったのはラップタイム。。。7分が切れない。
少しずつ上げて、とりあえずビルドアップ出来ました。
1Kmラップも、久しぶりに速く走りました。。。これで精一杯!!
ダウンで懐かしい場所へ♪
この椅子に座っていた太陽族の皆さんは、どうしているかなぁ?
ココから見える景色は同じ。
こんなゲートが出来ていたんですね。
着替えて、お客さんのところへ。
途中で、道の駅『グランテラス筑西』に寄ってみました。。。初めて♪
スタバもあります。
のんびりしてしまったので、ギリギリ到着でした。
久しぶりの向野周回は、気持ち良かったです。
まるさんのスントはそんな機能があるんですか?
それともスマホのアプリ⁉
向野、土日来てくださいね。
三毳山ロードでもいいですよ~。
1Kmラップは自動設定で、周回ラップはマニュアル(手押し)で測りました。
やはり、周回は1.45Kmでした。
ホント懐かしくて、頑張っていた頃を思い出しました。
向野外周は、アップダウンが程よくあってフラットより走りやすいかも?
競技場手前の坂は、ちょっと刺激でした。
家から走りだす習慣が身に着くと、その方が楽でついつい県南に行ってしまいます。
もう少し走力が付いたらご一緒して下さい。