今月も、目標はクリアー出来たので良しとしましょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/a5/553b071d409c2e668ed2432c093cf08c.jpg)
今月は、GW後から慢性的な疲労が抜けずに来ていました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
なので今週は、ランチメニューのみで夜のジムランはお休みしています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
代わりに、毎日の筋トレメニューで胸がグラマーになって来たかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
昨夜はジムで、週末の『奥久慈トレイル』に出るジム友が調整していました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/b2/cd2fd790e92803d90279d16ab6ad3b63.jpg)
その女性は、STY(77Km)を22時間で完走したり。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
STYとは、静岡から山梨(英名=SHIZUOKA To YAMANASHI)」のレースで、UTMF(162Km)の2日目に行われます。
上州武尊山スカイビュー120Kmを、33時間で完走したり。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
兎に角、根性を見習いたい一人です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
是非、頑張って完走して欲しいと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
でも兎に角、この大会は過酷です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
■去年出走した人のブログより![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
--------------------------------------
前日の競技説明会で
「距離的には60kmぐらいだけど、強度的には2.5倍くらいだと思ってもらった方がいいですね。だから、100milesとは言わないけど、150km分くらいはありますかねぇ。」
と言っていました。
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とか。。。(@。@)/まじで!?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
そもそも「奥久慈トレイル50K」。。。50Kmじゃないの?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
■去年の完走率は。。。~ε~ε~┌(|||´Д`)ノ
完走者:200人
出走者:574人
約34.8%。。。富士登山競走より低っ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
でも、だからこそ出てみたい大会ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
途中で、こんな綺麗な場所も通ります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/d4/311c7b120062bbe5f50e31f5bca33dd0.jpg)
でもそこに行くには。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4c/e0e0a7dbd8c0fe69cdb6fe80a083a060.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/37/2b5603ab232396fb145dbc28e90b3a55.jpg)
5時30分スタート、14時間のタイムリミット!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
出走する皆さん、頑張って!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
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今月は、GW後から慢性的な疲労が抜けずに来ていました。
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なので今週は、ランチメニューのみで夜のジムランはお休みしています。
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代わりに、毎日の筋トレメニューで胸がグラマーになって来たかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
昨夜はジムで、週末の『奥久慈トレイル』に出るジム友が調整していました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
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その女性は、STY(77Km)を22時間で完走したり。。。
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STYとは、静岡から山梨(英名=SHIZUOKA To YAMANASHI)」のレースで、UTMF(162Km)の2日目に行われます。
上州武尊山スカイビュー120Kmを、33時間で完走したり。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
兎に角、根性を見習いたい一人です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
是非、頑張って完走して欲しいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
でも兎に角、この大会は過酷です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
■去年出走した人のブログより
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前日の競技説明会で
「距離的には60kmぐらいだけど、強度的には2.5倍くらいだと思ってもらった方がいいですね。だから、100milesとは言わないけど、150km分くらいはありますかねぇ。」
と言っていました。
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とか。。。(@。@)/まじで!?
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そもそも「奥久慈トレイル50K」。。。50Kmじゃないの?
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■去年の完走率は。。。~ε~ε~┌(|||´Д`)ノ
完走者:200人
出走者:574人
約34.8%。。。富士登山競走より低っ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
でも、だからこそ出てみたい大会ですね。
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途中で、こんな綺麗な場所も通ります。
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でもそこに行くには。。。
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5時30分スタート、14時間のタイムリミット!!
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出走する皆さん、頑張って!!
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