寒っ！！

最近は朝方が、ちょっと寒いですね。(^^ゞ

寒くて目が覚めます。。。すぐに寝ますけど。(-_-)zz

起きてしまえば、熱い血潮が沸いてきて？。。。丁度良くなります。(^^)v

ホント涼しくなりましたよね。。。暑かった時が懐かしいです。(^^ゞ

でも、晴れた昼間は暑いのかな？

何はともあれ、そろそろロング走を始めないとです。

今までもやっていましたが、一応メニューを組んではまだなので。(^^ゞ

９月の終わりから、また４週間前メニューをやろうと思っています。ε=┏( ・_・)┛

それまでに、アキレス腱が良くなってくれれば良いのですが、後少しのところで行ったり来たりしています。(T_T)

間の２回の週末も、ゆっくりロング走予定です。。。出来たら４０キロ走も。ε=┏( ・_・)┛

ハーフのポイントも一本。。。９２分くらい？

そして今年の大井川フルは、嫁さんに勝つぞー！！。。。去年のリベンジします。(^^)v


今日も頑張って行きましょう。o(^-^)o


ところで、とうとうアイフォンがDoCoMoにやって来ました。

私が行っているお客さんは携帯ビジネスなので、ますます厳しくなりそうです。(^^ゞ