ヘッド・レッド・ライト

　9月のブルベ600kmに向けて、後頭部のテールライトを準備。

　月末に400練（200km走った前回の続き）か、通しで600練やります。雨天決行。

　補給食、特にカロリーたっぷりのデブドリンクについて思案中。

　そのうち膝痛まとめも書きます。