体温の高い人は病気になり難い

体温を高めに維持するという事は健康上とても良い事らしいです。
高ければ免疫力が強化されて病気になり難くなると言います。

ストレスを受けると体温が下がり、免疫力が低下して、
色々な病気に掛り易くなる事が証明されています。

私はどちらかと言うと体温が低い方になっています。
平常の平均体温は大体３６℃を切っています。

これではいけませんので、何とか体温を挙げる様に気を付けているのです。

食事では生姜を含むものが良いと聞いているので、積極的に摂取します。
それから毎日欠かさず入浴（体温＋４℃）して、身体を温めます。

低体温、高体温は生まれつきの事が多いので、簡単には改善できませんが、
出来るだけ高くなる様な方法を試している訳です。