主夫役で買物に出て、運動不足を補う？

前日の日曜日、連れ合いが外出。自分も何処かに出掛けようと思いましたが、
余りの暑さに動くのが億劫になり、留守番役を引き受けて、書斎に蟄居。

パソコンの前に座り込んで動かないと、足腰が弱ってしまいます。・・と言う訳で、
昨日は主夫役を自らかって出て、駅前のスーパーに買物に出掛けました。

いや～、未だ暑いですナ。酷暑の中を食材の買物をしました。
クーラーの良く効いた電車内から、ドアーの外に出ますと、
そのドアーは出口では無く、もうサウナ室の入口になっているのですナ。

全身に熱気を浴びて、焦げ付く様な感じ。
運動するのは良いのですが、熱中症にならない様に気を付けないと・・・・。

僅かの運動量でも結構疲れました。

この炎天の中で、プロゴルファーの方々も大変でしょうナ。　
いや、何時も戸外だから、慣れているのでしょうか。

男女ツアーともプレイオフ迄、頑張ってご苦労さまでした。
石川遼選手は18才で同大会連覇の偉業です。

愈々若手活躍の時代に変わって来ましたネ。