いよいよ入梅ですかナ

南の洋上にあった梅雨前線が次第に北に登って来て、
九州地方では昨日12日に「梅雨入り」の宣言がなされましたが、

此処関東地方でも、天気が下り坂で、
今日にも「梅雨入り」宣言が出るかもと言われています。

加齢と共に次第に季節の移り変わりに敏感になって来ていますが、
やはりそれだけ体力が衰えて、
気候の変化に直ぐ対応して行かねばの気持ちがあるからでしょう。

この時期に身体に一番適応する気温は、25度前後で、湿度50％程度、
この位の室温なら、暖冷房必要なしで気分良く過ごす事が出来ますね。

雨が降っていなければ、出来るだけ外に出て、
ウォーキング等運動しなければと思っているのですが・・・。

今日は食材買物の役を引き受けて、駅前のスーパー迄出掛けて、
少しでも運動の足しにしようと思っています。