福岡市中央区社交ダンス教室《ダンススクールライジングスター》Gooブログ。福岡県社交ダンスボールルームダンススタジオ。

福岡県福岡市中央区清川社交ダンス教室ダンススクールライジングスター。こどもからシルバー世代まで親子3世代で楽しく踊ろう。

支え足の使い方【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2022年11月28日 | 【福岡】社交ダンスグループレッスン

こんにちは、横瀬です。

あっという間に11月も後3日となりました(;゚Д゚)

今月と来月の私のグループレッスン「楽しく10ダンス」はスローフォックストロットをやってます。

スローは苦手!という方が多いですが、スイングのタイミングが分かれば踊りやすくなります。

ボールを使ってスイングを実演してみます。

まずはフェザーステップをやってみます。

前進は後方からのスイングをイメージします。左足体重で左手にボールを持って後方に振り上げます。

支え足の左足の腿や脹脛を使ってロアーし、左サイドを先行させて前方に右足をステップします。

ボールの軌道に合わせてフェザーステップの1歩目の右足をステップします。

ボールの軌道を途切れさせないように、左サイドは前方にスイングしていきます。

更にスイングを途切れさせないように左サイドを先行させ、フェザーステップの第1クイックの左足をステップします。

ここからはスイングをフォロースルーするようにホバーしていきます。

第2クイックの右足のつま先までスイングを途切れさせないようにステップします。

ここで右足の踵をすぐに降ろしてはいけません。せっかくの綺麗なスイングが台無しになってしまいます。

ボールの軌道を途切れさせずにステップできれば、スムーズで大きなムービングが生まれます。

決して足だけのステップで踊らないでください。

つづく・・・


コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 晩秋の空と光の街【福岡市社... | トップ | 支え足の使い方②【社交ダンス... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

【福岡】社交ダンスグループレッスン」カテゴリの最新記事