昨年７月以来、約１年ぶりの基本乗車練習会となり、今年は少し涼しい季節に開催しようと５月にしたら、今日は７月並みの猛暑に。
いつもより少し練習量を減らして効率的に行ってみましたが、参加された皆さんは、集中を切らさず、いろんな課題に挑戦して頂き有難うございました！
↑ 前後の重心移動（しゃくとり虫運動）練習を行ったあと、徐々にブレーキ制動と組み合わせた練習にレベルアップ。
↑ お二方とも、ロードバイク始めたばかりでフラットペダルながら、ここまで挑戦して頂き有難うございます！
↑ チャリダー検定７級の一本橋は全員合格でした！左右の重心バランスとコーナリングでの外足荷重を体得するのに重要な練習です。
↑ コーンを置いてのスラローム練習で外足荷重を意識してもらいます。強引に内倒させて曲がろうとすると、濡れていたり砂が浮いていたりする路面では転倒のリスクが高まります。
この後、コーナリング練習の仕上げとして、スキーの練習方法のような逆バンクでの山回りターンを実施。
また、少し時間が余ったので、少しだけダンシング練習もして頂きました。
暑い中、お疲れさまでした！
↑ 基本乗車練習会から帰ったあと、WAKO’Sの清水さんによる洗車講習会を開催。詳細は、明日のブログにて！
「シクル・マーモット」のHP（在庫状況、イベント、営業予定表、アクセス、問合せ etc.）
●ホームページ： https://cyclesmarmotte.amebaownd.com （2022年から新ホームページに移行）
●メールアドレス： marmotte@chime.ocn.ne.jp
作業工賃、洗車、トレーニングルーム、バイクお預かりなどのサービスメニュー一覧はこちら！
Facebook 「いいね！」か「フォロー」で、予約システムのご利用と走行会参加登録ができます！
にほんブログ村（ロードバイク）を是非覗いてみてください！下のマーモットをクリック！
