新年になったと思ったらあっという間に3日過ぎてしまいました。今年の正月は娘がもうすぐ受験ということもあり、遠出をせず家庭で過ごす時間がほとんどでした。初詣と実家への挨拶、運動以外はじっと我慢！でした。暮れの人間ドックでいくつか？？？という結果があったので、暴飲暴食は避け健康的に過ごしました。ここ一週間ウォーキングだけは欠かしませんでしたよ
ここ3日はウォーキングの中に少しだけジョギングも入れてみました。
以上のような生活であったので体調は十分です。いよいよ明日から仕事が再開ですがよいスタートが切れそうです
娘のこともあるので本当の正月はもう少し先になります
