ダイエットと脱毛

カウンセリングの際 頭部が薄い方が 何人かおられます。女性ホルモンが 少ない方なのでしょうが だいたい 70キロ以上の方が多く 体脂肪率は、40%を超えてらっしゃる方が多いです。
多い体脂肪は、女性ホルモンを少なくします。 太った方がヒゲが生えたり スネに毛が生えたり 中には男性の様な容姿だったりします。 男性の脱毛も女性ホルモンの減少が原因となる場合もありますよね。
ダイエット中の脱毛は、栄養素が満遍なく取れて無いから 特に 1ヶ月以上の長期の場合は、しっかり 栄養素を取らないと 生理が止まり 脱毛になり 貧血 皮膚炎 などなど 大変な事になりますので 安易に 食事だけを無くす様な ダイエットは されませんように〜
1番お勧めするのは、 満腹感を感じる食事を考える事 急がば回れ‼️です。