ダイエットの準備期

さぁ～今日からダイエットするぞ‼︎と意気込み その後、3日間位は落ちる落ちる！ 私は、やる時はやる、出来る子なんだ！と自分を褒めてた人も 早い人で1週間あたりで 遅い人でも２週間あたりで びったーっと 体重が動かない つまり、停滞期ですねー どんな人でもあります。
出口のあるトンネルなんですが なかなか抜け出す事が出来ずに 中断してしまい、以前よりも 跳ね返す リバウンドが始まるのです！この繰り返しが 痩せない身体を 作るのですが～(^^)
解ってはいるのですが ２週間というのは、結果はでる期間ではあるのですが 集中が切れて 諦めようかな？ とも思う期間でもあります。
そこで ジャン！カウンセラー登場(^^)
２週間の様子を見て あなたに合った 減量法を提案しましょうね～
一緒に考えましょう！今年こそは 成功させましょう～ あと、5ヶ月あるし！
ん⁉︎ 5ヶ月しか無い？