痩せない条件

人は、毎日の同じ繰り返しに飽きる！！これがダイエットを失敗する１つの原因ではないかと思います。つまりは、成功したければ、変化のあまりない時期、行事のない時期に、コンスタントに出来る食事時間、内容を決め、いざ！！実行　　でも、突然のお誘いもデートの誘惑もことわれな～いので、それを見越して調整日を作りましょう～手のひら８０kcalⅩ５品の食品、ご飯に味噌汁、おかず２品と果物ぐらいで、味噌汁は具沢山、おかずは主菜としてしっかりと肉や魚を　
意外と食べれるのよ～その他に食べてるいらないものが多いのよね～私も法事で九州に帰るので、ビリーの女性版らしきもので頑張ってダンスダンス　　１kgは痩せるぞ～