休み明けに太る

やはり、やはり、休み明けに３キロ増で参りました〜と 元気に来院！お正月とお盆休みは 仕方無いです 毎回 この様なリバウンドはありまして やる気が無くならない様に指導いたします。 まず 上がった日にち分をかけて 痩せる事が可能な事をお話し致します。 次に 空腹になる時刻に 必ず糖質を上げる様に カロリーオフの飴やガムを食べて 時間稼ぎをする事 など 人間には 二週間くらいで 過酷な環境にも順応できる 体内パターンが出来上がるといいます。 つまり それが 慣れなのです。 入院して 食事の不味さに二週間も あれば慣れて 体重も標準まで落ちていくのです。 太った方が 刑務所に入ると痩せて出てきますよね〜
でも のりP〜は、太って出て来ましたよねー 病院も刑務所も 標準カロリー食をだすので 摂取不足の女優さんは 太って出てくるのでしょう！
横道に逸れましたが つまりは ２、３日は、空腹に耐えましょうか！ ダイエットは 行きつ戻りつ
希望を捨てないで 頑張りましょう〜ね。
体重は、ダイエット中に増える時もある。
そんな時もある^_^