さむ～い

寒かったり、暖かかったり、本当に体調が崩れやすいです♪
こんな時のダイエットは 難しくストレスとの戦いですね！
ダイエットの条件の一つに 平常心が保てる日常生活があります・ 痩せてる人程 淡々と生活してる様な気がします！
o(^-^)o 皆さんまずは、二週間 頑張ってみましょう