ダイエットを始めてから2週間もすれば 下がってた体重も 横ばいになり やる気も失せ 3キロ落ちたし もーいいか！とダイエット 減量 減食 外食 ご飯抜き 野菜だけ 炭水化物抜き 甘い物断食 などなどを 我慢してたのを やーめた！ その途端 3キロなどは、２、３日でリバウンドします。 これが毎回繰り返されてる あなたは、もう ダイエットは、無理だと思ってはいませんか？ 始めから 頑張り過ぎなのです。 長く続くのは どんなやり方なのかを あなた自身で 思い浮かべて下さい。 例えば、間食やご飯の量 外食や夕食の時間 夜食のある仕事などは、カウンセリングで 導けることですよ～ いつでも カウンセリングへどーぞ 城陽トータスダイエットクラブでした！
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- 自己紹介
- 37年間 男女問わず身体を温める事を指導してきました。身体を温める事で 痛みや腫れ、減量 へバーデン結節やリュウマチ 五十肩や神経痛 顔面麻痺の方は、一度体験してください
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