7/25 朝と夜 2023-07-26 09:40:00 | 練習 早起き…というには遅い時間に起きてしまったのだが乗りに行く。淡々と2時間3時間乗りたかったけどいい感じに起きれなかった仕事終わりにマッキーと1時間半小林峠登って帰宅湿度+暑すぎでジャージが乾かなかった。追加で旭山にも寄ってきた練習時間はトータル3時間半でもまとまって3時間乗れる方が今必要なトレーニング効果は得られる気がする。早起きできるように早く寝よう。
7/23 神仙沼 2023-07-24 14:52:00 | 練習 早起きしてニセコへビルダーの方と八雲の御仁と合流し練習登るために下る。登る下るそして登るみなさんありがとうございました!ブッキーも色々ありがとう!第3回は来週らしいですが、欠席になってしまうな〜皆勤賞逃した笑
7/22 マッキー2 2023-07-22 23:44:00 | 練習 当別方面に行って手稲山途中蜂に刺されるまきの針が刺さってたので抜いてあげた、綺麗に抜けた。ぐろかった笑夜はブッキー氏とマッキーと小樽へしょーさん主催のビール会で夕飯を食べりんごハウスで就寝よい
7/21 withマッキー 2023-07-21 22:56:00 | 練習 中山峠へ普通に登るサロベツ明けから全く踏まないので良い感じに登る帰りはローテして急いで帰るレースからマッキーのけつ見まくってるから飽きてきたな笑笑脚が酸素不足になっている。頑張りましょ明日北見に行こうか迷い中
7/20 ゆるり 2023-07-20 20:53:00 | 練習 昼間から出張で炎天下にいたのであるややダメージなのでゆったり目に走るあっちーのよ。パワメ本格的にあかん。応急処置的にアルテのクランクつけとくか笑笑