登坂訓練

在宅ワーク
昼休みにバーテープ交換
白にした。

気分良く仕事終わりに走りに行く。
謎のやる気で手稲山タイムアタック。
25分30秒台。
自分史上2番目のタイム。
風向きは良かったもののホイール重すぎで斜度がきついととたんに自転車が後ろに引っ張られる感じ。
決戦ホイールの頭で走るとギャップがひどい。

現状のままで後10秒くらいは簡単に追い込めそう。
コースをまだいまいち覚えてないので後半部分が頭に入ればもうちょい行けそう。
頑張れ俺。

そんな感じで追い込んで爽やかに帰ろうとしたら日焼けした2人組に遭遇。
牧野「たろさんじゃん」
てる「一緒に行きましょー」

連行されて2本目。

SSTで上る。本当にSSTなんですか？？と疑いながら始めるが本当にSSTだった。
じんわり腹が減りながら下山。
きんの肉が溶けている。

下って19時10分日暮れは19時30分くらいか？
ライトが無いので強制的に全開帰宅。TT練

無事に帰宅


メモ
登坂：後半に腰が抜けるというかおなかでペダルを押せてない→座る位置を前に（上半身の形は変えずに腰から上を平行移動するイメージいつだかイラストで書いたような感じ）

下り：サドル引く。

ポジションメモ：サドル後ろに引く。

ではまた