流し

インターバルやろうと思ったが、たからでだるいので40km流してきた

ふと、疲労を拭い去る努力をしていないなと。

食事、睡眠などなどもっとやれる事あるよな〜

せっかく同じ時間を自転車にかけているならフレッシュな状態で速く走った方が楽しいし、強くなると思った夜でした

札幌ドームの近くに熊が出たみたいですね、

怖いので早く捕まえて殺すなり森へ放つなりして欲しいところ

メモ

エアロポジション

肘を中に入れる。

ではまた、