ローラーWeek♪ DAY5

平日最終日！


バシッと決めたぜよ。
同じメニュー5日で3回もやると体が順応するね。
良いこと知った。


ぶっ壊れてた心拍計も新しくして練習にやる気を起こす

なんか区切り決めてやるとやる気出るからたまにやろー♪

平日頑張ったので


アイス食います。
おやすみなさい💤
明日は外走ります。