平日最終日!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/6f/bf1c9c1f80f5184afa87853303403eb0.jpg)
バシッと決めたぜよ。
同じメニュー5日で3回もやると体が順応するね。
良いこと知った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/f3/6dddacb151be967e11e8b5ec935b9a96.jpg)
ぶっ壊れてた心拍計も新しくして練習にやる気を起こす
なんか区切り決めてやるとやる気出るからたまにやろー♪
平日頑張ったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/f9/82382ff2fedd226f053e10b1b84380ab.jpg)
アイス食います。
おやすみなさい💤
明日は外走ります。
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バシッと決めたぜよ。
同じメニュー5日で3回もやると体が順応するね。
良いこと知った。
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ぶっ壊れてた心拍計も新しくして練習にやる気を起こす
なんか区切り決めてやるとやる気出るからたまにやろー♪
平日頑張ったので
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アイス食います。
おやすみなさい💤
明日は外走ります。
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