前回のウィークエンドシトロンも美味しかったけど、
材料配合変えて
作り方も変えて
自分好みに焼いてみた。
中に、自家製レモンのピュレ（苦味あり）を冷凍していたので
それを気持ち入れてみた。苦味あるのでちこっと。
足らんかった。
けど、も~
口の中レモンで甘酸っぱくて
めちゃくちゃ私好みに仕上がり
ヤバウマだった。
BIOのブラウンシュガーと
普通のブラウンシュガー
スペルト小麦
CS
AP
自家製レモンピュレ
プレジデント
ゲランドの塩
ちょっとナイフ入れるノン遅かった。。。
しかも。。。
やっちまった。
卵温めて油断してたら
底、卵焼きうっすらだぜ。
冷まして
これまた自家製杏ジャム
た~~~っプリ塗って
艶々子
その上に50℃の粉糖とレモンシロを
たっぷり塗って、
カットしていただく。やばいでしょ？？
中は まだほんのり温かかった。
明日の方が美味しいんですよこれキット。
レモンピュレ作っておいてよかった~。
やばい。。。
これ、私好み。
キット妹も好みじゃ。
右腕かばいすぎて
今日は左手首湿布。
どないやねん。
昨日は、ウェイトなしのパンプ。
ウェイトなしだと、
ほぼ、スクワットくらいしかやってないのと一緒やん。
泣けてくるわ~。
こりゃ、当分ウェイトなしやな。
元には戻れんかもね。2.5㎏×2と3㎏バー
マックス
1.25㎏×2と3㎏バーでやった方がええかもな~。
でもね、スクワットだけでもお腹締まるわ。
パンプした後の腹筋が好きだわ~、やっぱり。
欲は出すまい。
