転職して一年が経ち、私の生活リズムにも変化が出てきました。
去年の今頃はまだリズムに乗る事が出来なかったけど、今は完全にノリノリ状態です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
ハッ!もう起きる時間?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/10/69dc12931a53fbd56570263e562bcc52.jpg)
何が一番変わったか?それは寝る時間帯なんですよ。正確にはお布団に入る時間かな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
うちはパパさんが早寝なので、この一年で私も以前より1時間くらい早く寝てる(笑)
お母さん、お目覚めですか~?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/7e/fa42421bd86b92c9aa832612a5560428.jpg)
早く寝たからと言って早く起きる訳でも無く、朝にめっぽう弱い私は、言うのが恥ずかしいくらい寝坊なんだけど
長い冬が終わり日の出が早くなったでしょ。寝坊助でも何となく目が覚めちゃう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
時計を見ると午前5時でした。外はもう明るくて、薄ぼんやりした視線の先にあずきちゃんが居ました。
ハッ!お散歩行かなきゃ!
半分夢でも見ていたのでしょうか?私を見つめるあずきちゃんが、一瞬りんごかと勘違いです。
あ~そうだ。もうお散歩には行かなくてもいいんだったね・・・
まだ眠れる事への嬉しさ半分、エイヤ!と布団から抜け出し、散歩に行けない寂しさ半分。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
結局、また寝るのか!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/37/3b0595cc24821d25b6f08c2928135c25.jpg)
デビルアズゴン
お母さ~ん!お散歩行くよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/84/3ca13d63daa58c69a3e1458561591718.jpg)
フルタイムで働き家族のお世話をし、尚且つ自分の時間も楽しむ・・・
そういう方は当然、睡眠時間も短いと思います。パートで家族の世話もしない自分が恥ずかしいくらいです。
時間に余裕が出来たくせに、有効活用が出来ていないんだと反省しきり・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
早寝早起き病知らず! りんごより ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
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去年の今頃はまだリズムに乗る事が出来なかったけど、今は完全にノリノリ状態です。
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何が一番変わったか?それは寝る時間帯なんですよ。正確にはお布団に入る時間かな。
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うちはパパさんが早寝なので、この一年で私も以前より1時間くらい早く寝てる(笑)
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早く寝たからと言って早く起きる訳でも無く、朝にめっぽう弱い私は、言うのが恥ずかしいくらい寝坊なんだけど
長い冬が終わり日の出が早くなったでしょ。寝坊助でも何となく目が覚めちゃう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
時計を見ると午前5時でした。外はもう明るくて、薄ぼんやりした視線の先にあずきちゃんが居ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
半分夢でも見ていたのでしょうか?私を見つめるあずきちゃんが、一瞬りんごかと勘違いです。
あ~そうだ。もうお散歩には行かなくてもいいんだったね・・・
まだ眠れる事への嬉しさ半分、エイヤ!と布団から抜け出し、散歩に行けない寂しさ半分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
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デビルアズゴン
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そういう方は当然、睡眠時間も短いと思います。パートで家族の世話もしない自分が恥ずかしいくらいです。
時間に余裕が出来たくせに、有効活用が出来ていないんだと反省しきり・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
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だーい好きで若いころはいくらでも寝坊が
出来ました。
ところがですよ、この私がここ数年
眠りが浅く、どんなに遅く寝ても朝は
いつもの6時前後には目覚めます
美犬が待ってるというのもありますが
あの朝が苦手だった私が朝はどんなに
早くても大丈夫になりました!!
年を取ると朝が早いというのは本当でした
目覚まし時計がなくてもお出かけに応じて目が覚めます!!
ほんと嬉しいのか、なんだか解りません
ぐっすり飽きる程寝てみたいこのころです
仕事の関係で立ちっぱなしや、座りっぱなしという状態だと、疲れていても眠れない、起きられない・・があるんですよね。
疲れすぎもね、眠いと思って布団に入ってもなかなか熟睡に至らない・・
寝られるのは、ありがたやありがたや・・
そうね・・朝、かなり手持無沙汰になるぐらいで、、何をしてたかな・・って思うの・・そうだ・・散歩だった・・って・・悲しいけど、現実は現実。
だから、新しいことじゃんじゃんするの♪
朝、時間が有ったら、今まで読めなかった本を読む!
手紙を書く、
新聞を読む、
軽い体操をする・・
あずきちゃんをコチョコチョする・・
何でもいいですよねぇ~~
ちなみに・・夫は、ママさんの年より前にすっかり仕事辞めていました^^;
だからね・・・働かなくちゃ・・って思う人は偉いです!
ねばならない人がいる中でナントカ生きてるからね・・・でも、それで夫も生き延びてる・・人生いろいろですね
息子が1人立ちしたら
ヨガ教室かジムに
通おうと想ってたのですが
今現在~そんな余裕も無く~
現在に至ってます(笑)
時間を有効活用が出来る方は
凄いな~と・・・。
早寝早起き~心がけたいな~って
想います。
仕事や雪山の時は頑張って起きるけど
目覚まし時計が無いと不安で仕方がありません。
りんごが居た当時は何が何でも!で早起きしてたけど
今は全然ダメ子になってしまいました。
でも寝過ぎは逆に頭痛になるから
お昼寝もほどほどにと気を付けているんですよ。
どんだけ育つんだと親が心配したそうです。
早起きをして本を読む・・・無理だ~
早起きをして手紙を書く・・・無理だ~
早起きをしてあすきちゃんと遊ぶ・・・出来る~!
昨日はとても慌ただしい一日で
神経が昂り眠れませんでした。
疲れすぎても眠れないってこの事ですね。
だから、今日は早く寝ます~
特に子育てが終わったお母さんには
いろんな夢や希望があると思います。
私も時間に余裕が無い年月を送っていたので
ここぞとばかりチャレンジをしていますよ。
ヨガも犬の勉強もクリアしたし・・・
次が問題なんですわ~
何をしたらよいのか?模索中です。
kanaさんの願望もいつか叶いますよ