ストレスフリーの仕事術

皆さんは仕事にストレスを感じていますか？

その理由を考えてみてください。その理由が周囲にあるかもしれません。

しかし、実は脳を過信しすぎて、実は無理をさせていることがあるとしたら、私たちは何ができるでしょうか。

意味のあることだと思っていることが、実は無意味、それどころかストレスを生んでいるとしたら、私たちは何ができるでしょうか。

この本を読むと、実際に習慣化しなければならないことと、その努力が無駄な部分とを伝えてくれます。

基本は、そのストレスフリーな方法、習慣のシステムであるＧＴＤが基本なんですが、それだけの本ではなく、仕事にそのほかの生活に、チームに、様々なことにどのように向かいあっていくのかを教えてくれます。

この前進になっている本の、仕事を成し遂げる技術とあわせてでも良いし、まずはこの本を読んでみてＧＴＤをはじめるのもよしです。

ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則 二見書房 このアイテムの詳細を見る

仕事を成し遂げる技術―ストレスなく生産性を発揮する方法 はまの出版 このアイテムの詳細を見る