今日は、なぜか気持ちが沈みがちな休日。
反面、奥さんは20年ぶりくらいに友達と会うからと、ウキウキ状態。
そして、ケーキを買って出かけて行きました。
私はと言うと、コタツに入りながら、のんびりと新聞を読み、まったりと過ごす。
いつもなら、暇だと「なんかすることはないかなぁ」とアレコレ考えるのだが、
今日は、今一つ何もする気が無い。
そんなとき、先週血液検査に行っていて、結果を聞きに行かなければならないことを思い出した。
しかし、実のところ、結果が怖くて行きたくないのが本音。
そんなことも言っていられないと意を決し、病院へ行ってきました。
名前を呼ばれて診察室へと入ると、医師が腕組みをしながらパソコン画面を見られている。
その様子を見た途端に、私はすべてを察しました。
「こりゃ、相当悪くなっているなぁ~。」
そして、イスに座り神妙に検査結果を聞いていると、やはり予想が的中。
糖●病の数値がどんどん悪化してきているのである。
ヘモグロビンA1c 7.7 (4か月前は、7.2)
これは、冗談で済まされなくなってきた数値なのである。
実のところ、私の最悪時は5年前。8.1まで行っていたことがあった。
その時は、大きな病院の糖●病外来を紹介され、そこであれこれと指導受け、
なんとか半年間かけて涙ぐましい努力の結果、6台まで数値を改善したのである。
それからは、3~4か月ごとに検査を受けながら、ここ数年間変動を見て来たのだが、
最終的に一歩進んで二歩下がる状態の積み重ねが続き、結果悪くなっていた。
ちょっと数値が悪いとビビッてしまい生活を改め、ちょっと良くなるとまたサボってしまう。
その結果が、ヘモグロビンA1cが7.7ということなのである。
ついに薬による治療が開始になる。と腹をくくった次第だが、
私の通う医師は、薬は飲まない方が良い。という考え方の人で、簡単に服薬開始と言われない。
そこで、もう一度私の意志を確認された。
今の状態を何もせず放置しておくことは、絶対に良くない。
これから、どうされますか?
①服薬治療を開始
②本気に食生活の改善と運動を行う
③何もしない
私は、しばらく考えました。
薬については、飲めば数値は改善される。
しかし、それで安心してしまい、長い目で見ると悪化が進んでしまう。
これは、いつも釣りに行くF氏が典型的な見本。
(今のF氏は、一日も早く入院が必要なくらい。しかし、ビビって行かないのだが。)
また、病友S氏は、あまりにも放置しすぎて、糖●病だけでなく他も悪くなり、困っている有様。
う~ん。どうしよう。
そして、医師と話し合い決めました。
①今までとは違い、食事、特に間食はせず、真剣に食生活を改める。
②運動をする。
③一ヶ月ごとに検査を行い、数値が改善方向になっているか見る。
④タイムリミットを3ヶ月後とし、改善が図れていない場合は、糖●病専門医の診断を受け、適切な治療を行う。
以上のことが決定したのである。
ちょっと肩を落として帰宅し、お昼御飯も控えめに食べました。
おやつが食べたいと思う誘惑には、コーヒー(もちろんブラック)でごまかし、
まず初日からしっかりと頑張っていきたいと思います。
ハァ~。
反面、奥さんは20年ぶりくらいに友達と会うからと、ウキウキ状態。
そして、ケーキを買って出かけて行きました。
私はと言うと、コタツに入りながら、のんびりと新聞を読み、まったりと過ごす。
いつもなら、暇だと「なんかすることはないかなぁ」とアレコレ考えるのだが、
今日は、今一つ何もする気が無い。
そんなとき、先週血液検査に行っていて、結果を聞きに行かなければならないことを思い出した。
しかし、実のところ、結果が怖くて行きたくないのが本音。
そんなことも言っていられないと意を決し、病院へ行ってきました。
名前を呼ばれて診察室へと入ると、医師が腕組みをしながらパソコン画面を見られている。
その様子を見た途端に、私はすべてを察しました。
「こりゃ、相当悪くなっているなぁ~。」
そして、イスに座り神妙に検査結果を聞いていると、やはり予想が的中。
糖●病の数値がどんどん悪化してきているのである。
ヘモグロビンA1c 7.7 (4か月前は、7.2)
これは、冗談で済まされなくなってきた数値なのである。
実のところ、私の最悪時は5年前。8.1まで行っていたことがあった。
その時は、大きな病院の糖●病外来を紹介され、そこであれこれと指導受け、
なんとか半年間かけて涙ぐましい努力の結果、6台まで数値を改善したのである。
それからは、3~4か月ごとに検査を受けながら、ここ数年間変動を見て来たのだが、
最終的に一歩進んで二歩下がる状態の積み重ねが続き、結果悪くなっていた。
ちょっと数値が悪いとビビッてしまい生活を改め、ちょっと良くなるとまたサボってしまう。
その結果が、ヘモグロビンA1cが7.7ということなのである。
ついに薬による治療が開始になる。と腹をくくった次第だが、
私の通う医師は、薬は飲まない方が良い。という考え方の人で、簡単に服薬開始と言われない。
そこで、もう一度私の意志を確認された。
今の状態を何もせず放置しておくことは、絶対に良くない。
これから、どうされますか?
①服薬治療を開始
②本気に食生活の改善と運動を行う
③何もしない
私は、しばらく考えました。
薬については、飲めば数値は改善される。
しかし、それで安心してしまい、長い目で見ると悪化が進んでしまう。
これは、いつも釣りに行くF氏が典型的な見本。
(今のF氏は、一日も早く入院が必要なくらい。しかし、ビビって行かないのだが。)
また、病友S氏は、あまりにも放置しすぎて、糖●病だけでなく他も悪くなり、困っている有様。
う~ん。どうしよう。
そして、医師と話し合い決めました。
①今までとは違い、食事、特に間食はせず、真剣に食生活を改める。
②運動をする。
③一ヶ月ごとに検査を行い、数値が改善方向になっているか見る。
④タイムリミットを3ヶ月後とし、改善が図れていない場合は、糖●病専門医の診断を受け、適切な治療を行う。
以上のことが決定したのである。
ちょっと肩を落として帰宅し、お昼御飯も控えめに食べました。
おやつが食べたいと思う誘惑には、コーヒー(もちろんブラック)でごまかし、
まず初日からしっかりと頑張っていきたいと思います。
ハァ~。