残暑見舞いです♪夏バテしてない？

残暑お見舞い申し上げます～～♪

まだまだ暑さの真っ盛りだけど…

いつもながら　『残暑』の定義を忘れがちな僕、
もう一度確認のため、調べました。

　　　　　　

★「いつから残暑見舞い」か？

『立秋』から「残暑見舞い」となるそうです。
８月末までは、使用できるそうです。

ちなみに今年の立秋は８月７日
年により、８月６日～９日の間のいずれかです。

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みなさん夏バテしていませんか？
夏に弱い僕は、もうバテバテ、息絶え絶えです(笑)。

夏バテ対策何かしていますか？
休養とか昼寝とか…現実的には無理なものも多いけど、
僕は水分補給だけは、しっかりするように心がけています。

「水」はガブガブ飲めないので、塩分や糖分が多くても、
「スポーツドリンク」を飲むようにしています。
毎日仕事で大量に汗をかくので、短時間に補給しないとね。


★寝るとき「クーラー」は付けますか？

僕は寝る前に「クーラー」を消します。睡眠中は扇風機です。
夜中に余りの暑さで眠れないときは、
タイマーで１時間「クーラー」を使用することもたまに。

クーラーで寝ると、朝、体が重いし、仕事に行くのが辛くなるからね。

でも暑さで何度も目覚め、睡眠不足なのは仕方がない？
そこも、夏バテになる要因でしょうが、秋になるのを待つしかないです。

早く秋にならないかなあ…(笑)

　　　　　　

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■ロンドン五輪■について総集編？

ロンドン・オリンピック、終わりましたね。

日本はメダル総数が３８個の史上最多。
がんばりましたね。
毎日寝不足で、テレビに釘付けでした。
選手のみなさん、お疲れさま！ありがとう！

　　　　　


そんなオリンピックにまつわる疑問？感想？を３つ。

①新体操、シンクロは女子だけだっけ？
　　
　　…調べてみました。女子だけの競技は新体操とシンクロ。
　　男子だけの競技はボクシングのみです。



②今大会で気になった
『美女？イケメン？好きになった選手」は？

　　…僕は女子卓球の「石川佳純」が一番タイプかな？(笑)
　　　以前から隠れ？ファンでした。
　　　中学生だった彼女も、もう１９歳（まだ１９歳？）。
　　　だいぶ大人の美人になりましたね。
　　　団体で銀メダルを取って、良かったです。

　　…あとは、美人で有名な体操の「田中理恵」。
　　　相変わらず綺麗でしたあ♪


③ポールとメイに感激♪

　　…開会式での「ポール・マッカートニー」、
　　　閉会式での「ブライアン・メイ」、さすがロックの国です。
　　　僕たちオールド・ロックファン？は、感動しました♪
　　　ミックジャガーやエルトンジョンも出れば良かったのにね。

　　　※念のため、解説を…
　　　「ポール」はビートルズ、「メイ」はクイーンのメンバーでした。



また４年後、平和の祭典は、
さらに平和な世界の中で開催されてほしいです。
メダルの数より、みんなが一緒になって応援する楽しさが素敵です。

４年後は、リオデジャネイロ（ブラジル）に見に行こうかな？
素敵な女性と一緒に～♪　　
（だったらいいな！夢だけど）


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【ＭＹ　ＰＨＯＴＯ】(＊＾＿＾＊)

だいぶ前ですが、ＧＷの頃に行った
『鴨川シーワールド』です。
イルカとシャチのショーがメインでした。

イルカもシャチも、とっても可愛かったよ♪
一緒に泳ぎたくなった（カナヅチだけどね）。

ついでにイチゴ狩りも行きました。（写真）









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【料理ビギナーのＭｙクッキング♪】



『かじきのお好み焼き風』です。
かじきまぐろにお好み焼きソースをかけ、
マヨネーズ、かつお節などで仕上げます。
お好み焼きみたいな食感？で、おやつみたいに美味しい♪

⇒参考レシピ　『おは奥ネット』より。