危ない兆候

８/１１

久し振りに午前中から筋トレに。

顔見知りの人ばかり・・・・、皆頑張っているな～。

私はいつも通りの軽いメニューで。

・ベンチプレス　5set (60*8,80*7,80*6,80*7,60*10)
・カール　　　　3set
・プレス　　　　3set
・ラットプルダウン　　3set
・レッグプレス 　3set
・ヒップアブダクション　　2set
・ヒップアダクション 2set
・シットアップ　　　　　　2set

ちょうど１時間で終了。


夕方から借りてきたＤＶＤ（１００ドル　ベイビー）を見ました。

最近少し無気力気味の私には何とも重たい後味が残りました。

　夢　情熱　感動　　　なにも感じなくなったら終わり。

今の自分は　夢　情熱　感動　を感じなくなってきているのがわかる。
情熱を注ぎこめるもの　を見つけよう！