台風一過

昨日は（２８日、日曜日）台風一過、久し振りの気持ちの良い朝でした。
遠くに雪化粧した富士も見え、ワン公との散歩も清々しい。

午前中暫く振りでジムへ。


ゴルフ：

今までに無くフィニッシュが気持ち良い感じで同じ形に納まっている。
だがそれでボールが目標へ飛んで行ってくれるとは限らない、そこが問題。
でもいつも同じフィニッシュが取れるようになると言うことは、スイングもある程度同じスウィングになっていると言うことでは？
そう思って自分を慰め・励ましている。

もう１点気付いたことは、切り返しで体の動きを止めないこと（勿論アドレスからフィニッシュまで体は動き続けているけど）、クラブ（ヘッド）はトップへ向かっているけど体（下半身）はダウンへ向かっている動きが身に付いていないこと。

先日古閑選手のゆっくりスイングを参考に、と言ったけどよく見るとテークバックからフィニッシュまでの時間は私より速い！
私のスイングはどこかが間延びしている？
間延びはテークバックから切り返しまでにあるのは間違いない。
それをどう解決するか？

暫く楽しく試行錯誤してみます。


筋トレ：

久し振りなのとゴルフもやったので軽目で少な目に。

・ベンチプレス **** 4set(50/50/50/50)　
・ダンベルフライ **** 2set
・ダンベルプルオーバー **** 2set
・レッグプレス **** 2set
・ヒップアダクション **** 2set
・ヒップアブダクション **** 2set
・レッグカール **** 2set
・シットアップ **** 2set