ワン公は幸せ？

今朝はかなり冷え込みました。
せっかく春が来たのに又冬へ逆戻り　と私は不満を持っているのですが、ワン公は寒い方が大好き。
こんな朝は元気に歩き回ります、私は早く帰りたいのに・・・。
でも嗅ぎ回っているワン公の姿を見ているとついつい可笑しくなってきます。
（足が短く、胴が長く、お尻をフリ振りしながら何やら真剣そうです）

午前中ジム。
最近最後のストレッチに少し時間をかけて丁寧にするようにしています。
少しでも柔軟性を向上させたいと思っているのです。
そうでないとコキコキと何かロボットのような動きになりそうで・・・。

ゴルフ：

「さあ　行くでー」とボールに呼びかけて集中力を高めてショットの練習。
でもこれだけで全てが上手く行くほど甘くは無い！
ダフリ、トップが出る。
でも致命的なミスにならないミスなら「良かったー」と思うことにしよう。
自分の力を過信しないように。

”メンタル”だけではダメなので自分のチェックポイントを自分の頭と体で検証できるように。
アドレスでの足幅・ボールの位置・グリップ・グリップの位置・体がすきっと伸びているか（膝・背中・頭）、これが今のチェックポイント。
そして「さあ　行くでー」
後は目標に向かって振り抜く。

今はこれだけを考えて練習しているので変化が無いのです。
今日は右手のグリップの強さを色々変えながら練習してみました。
本当は何も意識せずに出来るのが良いのでしょうがそれでは悪い時のチェックが出来ないのでそれを感覚と頭で認識したいなーと思っている所です。
ショットによってもグリップの力も変わるので、夫々にしっかり対応できれば良いのですが。

最終的にはゴルフは楽しみだ　と思っているので、ラウンドの時にストレスを感じたりいじけた気持ちにだけはならないようにしたいものです。