2020/9/16MRC練習日誌

2020/9/16
浦安公園17:00
小学生4名
・W-up
・動きづくり
・ビートジャンプ(坂道)
・シャトルランリレー
100～150(2人×13×40m)
150～200(4人×13×20m)

シャトランの速い音源に合わせて連続ダッシュを行いました。
トレーニング以外のところでしたがケガ人が出てしまったので気を付け練習していきます。