どうしよう。
もう駄目かも。
でも、なんとかしなきゃ。
そんなふうに思うことって
けっこうある。
そんな焦った気持ちのままだと
なにをどうやってもうまく行きっこないので
どんなに急いでいる時でも
とりあえず
深呼吸してみる。
ため息じゃなくて、深呼吸。
食欲すらないときでも
とりあえず
ご飯の時間にはちゃんとご飯を食べてみる。
お菓子とかでごまかさないで
ちゃんと料理した
なるべく、がつんとした温かいものを。
根本的な問題は
なにも解決してないのだけど
不思議と、心は落ち着いてくる。
なんとか、切り抜けられそうな気になってくる。
落ち込んだとき、どうやって切る抜ける?
そんな話になって
そう答えた。
単純なもんだね。
そう言われたし、自分でもそう思う。(笑)
でも、そんなもんなんじゃないの?
現に今
角煮にからしを塗りながら。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/69/f309f96166cc62bb8c01ac67828cdc56.jpg)
ゆっくりと立ち直ってきてるワタシがいる。
もう駄目かも。
でも、なんとかしなきゃ。
そんなふうに思うことって
けっこうある。
そんな焦った気持ちのままだと
なにをどうやってもうまく行きっこないので
どんなに急いでいる時でも
とりあえず
深呼吸してみる。
ため息じゃなくて、深呼吸。
食欲すらないときでも
とりあえず
ご飯の時間にはちゃんとご飯を食べてみる。
お菓子とかでごまかさないで
ちゃんと料理した
なるべく、がつんとした温かいものを。
根本的な問題は
なにも解決してないのだけど
不思議と、心は落ち着いてくる。
なんとか、切り抜けられそうな気になってくる。
落ち込んだとき、どうやって切る抜ける?
そんな話になって
そう答えた。
単純なもんだね。
そう言われたし、自分でもそう思う。(笑)
でも、そんなもんなんじゃないの?
現に今
角煮にからしを塗りながら。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/69/f309f96166cc62bb8c01ac67828cdc56.jpg)
ゆっくりと立ち直ってきてるワタシがいる。
とは言っても、食欲が落ちることは最近あまりないの。
ただ、私の場合は気持ち的に何かあると、
食べていても身について来ないので
それで自分が気付く。みたいな感じです。
美味しそうな、しかも元気の出そうな豚の角煮♪
チョコさんは細いから、しっかり食べて下さいね。
大きな箪笥。。。詳しく教えて下さってありがと♪
結局、もうしばらく付き合うことにしました。
中身の仕分けと整理法がまだ解決していませんでした。
甘かった・・・
次の春が来るまでに、徐々に対処していくことにしまーす
大きく、深呼吸しながらね
また相談するかもです
去年の夏、かなり落ち込み友人にSOS出したら、すっとんできてファミレスに連れていかれました。
そこで注文したのが、「スペアリブ」!
体力いります。大きな口をあけて、むしゃぶりついているうちに、だんだん元気が出てきました。
食べることは、生きる原点ですね。
しっかりと噛んで食べられるように、口腔ケアがんばらねば。。。
もうすぐ、セッションですね。
楽しみにしています~
食欲がない。。なんてことは、めったにないんですけどね(笑)
だから。。「食欲のない自分」に驚いてしまったりしますね。
でも、食べれば食べられるんだから、食欲がないというより、食べることに気が回らない状態なんでしょうね。
きっと、ちょんこさんの症状と同じです。
箪笥(笑)あれは、なかなか体力要りますよ~
おかげで、持ち物がかなりコンパクトになりました。
もう着ない服、なんであんなに大事にとっておいてたんでしょうね。
品物よりも、思い出は心の中に!!ですね。
気候のいいときに、じっくりやったほうがいいですよ~。
だんだん年齢がいくと
あっさりしたものだけ食べてればいいんじゃないかと思われがちですが
やっぱ、たまにはがっつりとお肉など食べたほうがいいみたいです。
森英恵さんとか森光子さん、かなりの年齢だと思うんですが、お肉が大好きだそうです。
あれだけの活躍をする方たちですから
やっぱ、体が求めるんでしょうね。
レベルは違いますが(笑)
歌ったりするのも体力要りますんで
ご飯はしっかり食べたほうがいいですね。
セッション、日程の調節中です。
がんばっても遅刻参加ってカンジになりそうです。