空と桜と

もうひとつ意識していること
気を付けていることがありました。
換気もありました。


窓を開けたり(家や車や職場や)
換気扇を回したりしてます。


テレビで観たけれど
風上や風下とか
そんなことも気を付けている国があったなぁ。
それくらい換気は大事なのだなぁと思いました。


あと
食べ物もです。
偏らず、栄養をとるようにはしたいなと。
免疫つけないとなです。
お茶は何かと良さそうなので
相変わらず毎日毎食です。


気を付けていることは以上かな？
では、眠らないといけないので眠ります。
睡眠も大事そうです。
睡眠、休養も大事そうですね。


夜明けが来て、全ての人に幸あれ。
お休みなさい。







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